Wat zijn de nadelen van het niet eten gezond?

Meer dan een miljard volwassenen met overgewicht in de wereld bestaan, met ongeveer 300 miljoen van hen geclassificeerd als obesitas, volgens de World Health Organization. Ongezond eten draagt ​​bij aan het probleem. Een wereld van fast-food convenience, super-size verleidingen, het overslaan van maaltijden en eetbuien kunnen leiden tot aanzienlijke nadelen voor diegenen die zich met deze ongezonde eten praktijken. Gewicht Kwesties

Ongezond eten keuzes
kan ertoe leiden dat u overgewicht of obesitas. Zelfs als je dieet om het gewicht te verliezen, zolang je een ongezond eetpatroon blijven, je zult opnieuw krijgen van het gewicht.
Gezondheidsproblemen

Diverse gezondheidsproblemen
kan het gevolg zijn van het niet eten van gezond. Als je eet een dieet dat rijk is aan verzadigde vetten en suikers, zal je waarschijnlijk overgewicht of obesitas te wijten aan slechte voeding. Op zijn beurt, uw risico voor hoge bloeddruk, beroerte en chronische ziekten zoals bepaalde vormen van kanker, hart-en vaatziekten en diabetes type 2 stijgt, volgens de World Health Organization.
Eetstoornissen

Eetstoornissen
kunnen ontwikkelen van ongezonde eetpatronen, vooral bij adolescente meisjes, volgens WomensHealth.gov. Voorkomende ongezonde manieren adolescenten proberen om gewicht te verliezen of te controleren zijn vasten, het overslaan van maaltijden of het gebruik van tabak. Binging en purgeren wordt ook gebruikt, die bestaat uit het eten van een grote hoeveelheid voedsel en vervolgens dwingen zichzelf om daarna overgeven.
Emotionele Kwesties

Niet gezond eten kan leiden tot overgewicht of obesitas, die betrokken zijn bij eetstoornissen of het ontwikkelen van gezondheidsproblemen. Al deze kan leiden tot emotionele problemen die het moeilijk maken om de vicieuze cirkel van ongezond eten praktijken te breken. Depressie en angst zijn beide gekoppeld aan eetstoornissen en obesitas.