Wat zijn de oorzaken van onvrijwillige spierspasmen?

Onvrijwillige spierspasmen, ook wel bekend als spierkrampen, zijn weeën die plotseling en pijnlijk. Spieren spasmen kan worden veroorzaakt door uitdroging, overmatig gebruik van een spier en met een spier in dezelfde positie voor een langere periode. Gelukkig, behandelingen zijn beschikbaar om spierspasmen pijn te verlichten. Oorzaken

Er zijn verschillende redenen voor spierkrampen. Met een pen of potlood te lang kan leiden tot verkramping van de duim en twee vingers. Gebrek aan kalium in de voeding en staan ​​op betonnen vloeren voor lange periodes kan leiden tot krampen in de benen. Vernauwde slagaders naar de benen kan bloedtoevoer beperken en produceren krampen en spasmen in de benen.
Symptomen

onvrijwillige spierspasmen
gevoel dat plotselinge schokken van pijn. Een brok kan worden gezien of gevoeld waar de pijn vandaan komt. Dit kan worden veroorzaakt door spierknopen die ontstaan ​​als spierkrampen zijn continu.
Risico

Uw risico op spierkrampen te verhogen als je een duursporter, zoals een marathonloper, of zijn ouder en uitput zelf bij het uitvoeren van lichamelijke activiteiten. Bepaalde medicijnen kunnen ook uitdroging en resulteren in spierspasmen veroorzaken.
Behandeling

Uw arts zal een flexibiliteit en lichaamsbeweging programma dat is ontworpen om te rekken en de spieren te versterken die produceren pijnlijke bieden spasmen. Daarnaast, medische massage behandeling los strakke spieren knopen, herstel van de bloedstroom naar het spierweefsel. Solliciteer cold packs voor 10 tot 15 minuten een paar keer per dag om de ontsteking en pijn te verminderen, en probeer een warm bad of verwarming pad om pijn te verminderen in verstijfde spieren.
Medicijnen

Spierrelaxantia zoals Valium kunnen worden voorgeschreven om verstijfde spieren te ontspannen, terwijl de anti-epileptica zoals Tegretol spierkrampen bij sommige patiënten kan verminderen. Bovendien, Botox-injecties in het getroffen gebied tijdelijk de spieren verlammen, het verlichten van spasmen en pijn.
Preventie /Solution

Blijf goed gehydrateerd, omdat het vochtverlies bij aan de spier spasmen. Vermijd te oefenen in warm weer, zoals zweten put je lichaam van vocht, en stretch je spieren voor en na het sporten. Bespreek met uw arts wat u kunt doen om pijnlijke spierkrampen of spasmen voorkomen.