Zalmolie Voordelen

Visolie is gevonden om een ​​van de beste supplementen voor een gezond lichaam. Zalm olie, in het bijzonder, is bewezen een van de beste visolie supplementen zijn, dankzij de omega-3 vetzuren die het bevat. Zalmolie, meer dan andere koud water vissen oliën, bevat niveaus van vitaminen en essentiële vetzuren die zorgen voor een gezond lichaam. Slechts twee 4-oz. porties per week, 2.1 g zalmolie, is aangetoond gunstig voor het lichaam. Kanker

De essentiële vetzuren in zalm olie te verminderen het risico van colorectale en prostaatkanker. Studies hebben de kans op darmkanker aangetoond dat bijna 60 procent afnemen, terwijl de kans op prostaatkanker daalde 40 procent. Zalmolie helpt ook het lichaam tegen huidkanker door het verminderen van de ontsteking veroorzaakt door de zon UVB-stralen.
Gezichtsvermogen

Zalmolie
is gevonden om te helpen houden ogen gezond. De omega-3 vetzuren in zalm olie hebben geholpen te beschermen tegen maculaire degeneratie, de voornaamste oorzaak van blindheid bij mensen ouder dan 50. De essentiële vetzuren in zalm olie hebben ook helpen bij het verminderen van droge ogen.
Diabetes

Zalm olie, in het bijzonder het vetzuur genoemd eicosapentaeenzuur, helpt stimuleren van de secretie van leptine. Leptine is een hormoon dat het lichaam helpt reguleren voedselopname en stofwisseling, die op zijn beurt helpt het lichaam te reageren op insuline.
Cholesterol

Zalm olie is gevonden om te stimuleren het lichaam HDL, of goed cholesterol, niveau. Studies hebben aangetoond HDL niveaus met bijna 10 procent toe te nemen met een hoge zalm-olie dieet.
Hart gezondheid

Zalmolie
is gevonden om te helpen de hartslagvariabiliteit, het risico op aritmie en plotselinge dood. De vetzuren in zalmolie ook helpen bij het verminderen van triglyceriden en bloeddruk. De aanwezigheid van vitamine B12 in zalm olie helpt ook toenemen cardiovasculaire gezondheid.