Als mensen voor het eerst woorden als gezondheid en dieet bij elkaar horen, ze onmiddellijk aannemen dat de ergste. Eerst denken ze dat het eten zijn saai, smaakloos en kan worden vergeleken met karton. Echter, dit is gewoon niet het geval want er zijn veel gezonde voedingsmiddelen en dranken die er zijn die kunnen worden gekocht of thuis gemaakt. De dingen die nodig zijn, zijn gewoon geweldig fruit en groenten, evenals een blender en veel ice.Fruit PunchWatermelon is een uitstekende uitvalsbasis voor een fruit drankje en het maken van fruit punch met watermeloen maakt niet alleen geweldig drinken, maar is een uitstekende bron vloeistof voor hydratatie op een echt warm en zweterig dag en het is ook gevuld met vitaminen, mineralen en fiber.Simply snijden sommige delen van de watermeloen en de kubus in een inch bezuinigingen, maken genoeg om een halve kruik te vullen. Dan, als je een aantal jonge kokosnoot vlees en sap kan krijgen zet ze gewoon in, samen met de watermeloen in de kruik. Vervolgens mengen met een aantal hart van kokosnoot die was zeer fijn in blokjes (als er geen beschikbaar, niet fret). Drop in blokjes van meloenen en meloen dauw in de werper met de rest van de groenten en last but not least, voeg een glas van instant sinaasappelsap. Geen behoefte aan zoetstoffen hier. Tot slot, voeg water toe tot de combinatie, genoeg om een pitcher vullen. Plaats in de koelkast om af te koelen, als je niet kan wachten, net giet dit over sommige gemalen of ijsblokjes. Drinken en knabbelen aan uw harten inhoud.Het WaldorfHere is een recept dat sommigen misschien niet leuk als ze voor het eerst horen en lezen over de ingrediënten, maar dit is een zeer goede combinatie, dat is moeilijk te vergeten vooral wanneer geserveerd met gekoelde witte wijn op een speciale gelegenheid. Alles wat je nodig hebt zijn een paar appels en wat ongeveer drie tot vier stengels bleekselderij. In een blender, gewoon combineren geschild en in blokjes appels met de selderij en gekoelde witte wijn. Meng tot een gladde, opnieuw toe te voegen dan gemalen ijs en mix. Het zal eruit zien als een smoothie, maar het zal een ongelooflijk verfijnd smoothie.Tropical SmoothieA eenvoudige smoothie is eigenlijk gewoon een mix van sommige vruchten en ijs met nauwelijks zoetstof. Toch zal de tropische smoothie de eenvoud een draai te geven door het combineren van een aantal vruchten dat sommige niet zouden denken aan het doen. Combineer wat bananen, ananas, ijsblokjes en wat water in een blender totdat het smooth.If je niet als bananen, is dat ook goed, waarom niet het nog eenvoudiger te maken. Wat dacht je van lychee en jonge kokosnoot, of zelfs oranje en ananas? Er zijn zoveel combinaties die grote smoothies maakt, alles wat er nodig is een beetje van actieve verbeelding en wat trial en error.Make de combinatie bijzonder tijdens vakanties met witte wijn in plaats van water. Voor sommigen gebruiken ze champagne, maar dat kan te veel zijn voor sommige. Het punt is, de mogelijkheden zijn eindeloos en het is gewoon de aarzelende geest die een einde zal maken aan veel smaak.
