Hoe te stoppen met drinken via Behandeling

Alcoholisme is een mentale en fysieke gezondheid aandoening die miljoenen mensen over de hele wereld treft , leidt tot vroegtijdige sterfgevallen , een slechte geestelijke gezondheid , moeilijke relaties en andere persoonlijke problemen . Voor de meeste alcoholisten , continue onthouding van alcohol is onwaarschijnlijk zonder hulp en ondersteuning. De beslissing om de behandeling voort te zetten voor alcoholisme is vaak moeilijk , maar er zijn veel voordelen . Behandeling voor alcoholisme kan u helpen uw zelfbeeld algemene gezondheid , relaties en verbeteren. Instructies
1

Onderzoek verwerkingsinstallaties te bepalen welk programma het best aansluit op uw behoeften. Kijk door behandelcentrum informatie zoals brochures en video's . Bel elke mogelijkheid om eventuele vragen die u hebt vragen . Kopen van 2

Praat met familieleden over uw beslissing om de behandeling in te voeren . Hun steun zal belangrijk zijn als je verder in het programma . Beantwoorden alle vragen die ze hebben over uw beslissing .

Vul 3 van de faciliteit van uw keuze . Vraag het personeel voor extra ondersteuning als dat nodig is , zodat u kunt wennen aan de verwachtingen van het programma .
4

Deelnemen zo volledig mogelijk in alle aspecten van het programma , met inbegrip van groeps-en individuele therapieën. Wees zo eerlijk met uw therapeut mogelijk . Tegenhouden kan je houden van het vorderen in de richting van uw doel van het voortgezet soberheid na de behandeling. Openlijk over je ervaringen en gedachten in groepen . Misschien dat het delen te vinden en het horen van de verhalen van anderen kunnen u helpen gevoelens van alleen in je drankprobleem te overwinnen .
5

Plan uw ontslag uit behandeling zorgvuldig met de hulp van de behandeling center medewerkers . Maak een schriftelijk plan , dat de namen en telefoonnummers van mensen die je kunt bellen tijdens moeilijke tijden , activiteiten om je geest te drinken, contactgegevens af te houden voor de lokale steungroepen en doelen voor voortzetting in herstel omvat .
6

gebruik de coping- vaardigheden die je hebt geleerd in behandeling wanneer u geconfronteerd met een kans om opnieuw te drinken . Herinner jezelf van alles wat je bereikt tijdens de behandeling en hoeveel dagen u nuchter zijn geweest . Raadpleeg uw ontslag plan om een ​​steungroep te wonen of een ondersteunende vriend te bellen vinden . Maak er een gewoonte van de uitvoering van uw plan elke keer dat je in de verleiding om te drinken .