Mensen met angststoornissen lijden angstig en of stressvolle gedachten aan het punt waar het een negatieve invloed op hun dagelijkse routines . Angst is niet beperkt tot gevoelens van onbehagen , maar ook fobieën , paniekaanvallen en andere fysieke gevolgen.
Zuurstof en Angst
Aangezien het menselijk lichaam releases zuurstof als ze last hebben van stress , mensen met angststoornissen verliezen meer zuurstof dan de gemiddelde persoon . Wanneer de hoeveelheid zuurstof naar de hersenen wordt verhoogd, zodat is het niveau van serotonine die vrijkomt , die ook angst kan verminderen .
Zuurstof als behandeling voor angst
Zuurstof , als de lucht die we inademen , is essentieel voor het houden van onze geest gezond.
De eenvoudigste manier om zuurstof te gebruiken als behandeling voor angst is om ademhalingstechnieken oefenen . Omdat de ademhaling en emoties hebben onmiskenbaar een verband , ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij de behandeling van angst door het opwekken van gevoelens van kalmte . Met het bewustzijn van de adem is een belangrijke sleutel tot het inademen van voldoende zuurstof dagelijks.
Misvattingen
Het is niet raadzaam om zuurstof therapie te proberen zonder Zuurstoftherapie arts toezicht
, of de toediening van zuurstof door gebruik van een nasale canule vereist artsensupervisie en is niet algemeen behandeld angststoornissen . Deze methoden van het verhogen van zuurstof worden gebruikt in omstandigheden als een groot trauma , onderkoeling en actieve stuiptrekkingen.
Waarschuwing
Het is belangrijk om de hulp van een gekwalificeerde arts te zoeken als symptomen van angst die hoger zijn dan normaal . Alleen een arts kan de meest effectieve manier om een individu angststoornis behandeling te bepalen , of het verhogen van de zuurstofopname of het voorschrijven van medicijnen .
Waarschuwing
Hoe te Verstandelijk Gehandicapten Wonen Bescherm in uw eigen huis in de staat New York
Geestelijke handicap is een aandoening die aanzienlijke interferentie met de mogelijkheid
Hoe kan een ouder Help met een ernstige depressie
? Volgens de Northwest Regional /Ruimte Agentschap Raad on Aging , depressie is een levens
? Lexapro is een antidepressivum dat wordt vervaardigd door Forest Pharmaceuticals Inc Het
Hoe maak je een Lifeline maken
Lifelines zijn gebruikt in therapie voor decennia als een manier om de besluitvorming en d
Lexapro anti - depressivum Side Effects
Gemeenschappelijke gecontextualiseerd Afbeeldingen in Dreams
Hoe je test van de inktvlek Resultaten Analyseren
Wat zijn de normen voor Geestelijke Gezondheidszorg
Evidence-Based Technieken voor groepsbegeleiding voor adolescenten
Soorten Geestelijke Gezondheid Assessments
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win