Blijf rustig . Paniek en wriemelende rond zal je dieper trekken . Blijf zo stil als je kunt, terwijl u denkt over uw situatie. Kopen van 2
Trek langzaam een been . Als de mest is slechts tot je knieën of halverwege de dij , uw beste inzet is om gewoon langzaam bewegen zoals je elke poot uit te trekken .
3
Lig . Als je gezonken om je taille , proberen terug op het oppervlak liggen . Dit geeft je meer invloed geven trek je benen .
4
Als je te diep in te gaan liggen , zet je armen recht naar de zijkant . Voel rond voor een aantal vaste planten te grijpen , om jezelf eruit te trekken --- maar doen dat langzaam , om te voorkomen dat verder zinken inch
5
Roll voor de veiligheid. Als je eenmaal bevrijd , langzaam rolt jezelf om veiliger terrein . Als je een lange weg te gaan , dan kunt u nog efficiënter te kruipen van een soldaat te doen vinden , liggend op je romp en het gebruik van je armen om slang aan de veiligheid.
Wat zijn de gevaren van Hot Tubs & Drinken
? Hot tubs kan een bron van veel plezier en ontspanning , en zelfs kunnen sommige voordele
Rijden uw fiets s nachts kan gevaarlijk zijn als je niet zijn uitgerust met voldoende verl
De gevolgen van Voorn & Flea Raid Spray voor mensen
Raid spray kan een verscheidenheid van ongedierte zoals vlooien en kakkerlakken terwijl he
Blijf Fit, Blijf Veilig: Trainen in de zomer
De warmte van de zon kan genadeloos zijn tijdens de warmere maanden , vooral voor degenen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win