Hoe de kracht van de aanraking voor Self Healing

Er zijn vele manieren om het lichaam te genezen en het gebruik van de kracht van de aanraking is een krachtige vaardigheid om te leren en toe te passen voor self-healing en om stress te verminderen . Touch moet helen . Touch moet de ziel verheffen . We hebben allemaal kunnen leren om anderen en de samenleving te genezen door de kracht van de aanraking .
Dit artikel zal u tonen hoe je kunt leren om te voelen en deze technieken toe te passen om de kwaliteit van uw leven te verhogen . Instructies
1

Leer te luisteren en te voelen sensaties ; Dit is zeer belangrijk als we willen de kracht van helende aanraking te benutten. Leer om stil en rustig gedurende 10 minuten. Silence of tastbare stilte is een techniek die je kunt ontwikkelen in de tijd met de praktijk. Eerste , sluit je ogen en concentreer je op stilte . Focus op je hand en vingers en wees bewust van je vingers , hand en handpalm. Herhaal het proces met de andere hand en dan weer . Praktijk een hand op een moment en dan beide samen . Kopen van 2

Gebruik tactiele scannen als een andere manier om druk op de knop te ontwikkelen. Pick-up een object en scannen voor textuur , scherpte of dofheid , ruwheid of gladheid . Voelen voor eventuele sensaties tijdens het scannen van het object met uw vingertoppen . Voel de warmte temperatuurveranderingen of trillingen . Langzaam scannen elke centimeter van een object of lichaam , onpartijdig voelen wat gevoel aanwezig is , iets van warmte aan trillingen . Voel je voor de verandering , temperatuurschommelingen of textuur verandert.

Run 3 je handen over iemands rug. Plaats je handen ongeveer een centimeter over de huid van de wervelkolom en de rug , het bewegen van je handen langzaam op en neer van kop tot staart . Kijk of je eventuele veranderingen kan detecteren . Subtiele veranderingen in temperatuur in het lichaam kan worden gevoeld door vaardige handen door middel van aanraking . Zijn er gebieden merk je warmer of kouder ? Elk verschil kan zinvol zijn. Hoe groter het verschil in temperatuur , des te groter wordt . Bijvoorbeeld , koudere gebieden zijn meer chronisch ; zij er langere tijd . Hetere gebieden zijn meer recente gebeurtenissen en aangeduid als acuut .
4

Plaats uw vingers aan de andere kant van de wervels en bewegen verticaal langs van de lumbale regio en zachtjes te drukken op elke wervels bot , voel de trillingen , temperatuur en textuur . Tik genezing kan worden toegepast op elk deel van het lichaam, bijvoorbeeld de borst of borst . De wervelkolom op dit gebied wordt de thoracale wervelkolom en bestaat uit 12 borstwervels . Er zijn ook twaalf paar ribben .
5

Plan een massage en /of deep tissue massage therapie die contact gebruikt voor genezing en het verminderen van pijn en stress uit het lichaam.