Hoe gebruik van essentiële oliën voor de gezondheid

Soms is een bepaalde ziekte die niet te ernstig kan worden behandeld met een eenvoudige essentiële olie in plaats van uit te gaan en het krijgen van een dure voorgeschreven medicatie . Zelfs als je een klein probleem voor de gezondheid die je wilt opruimen , moet u nog steeds overleggen met uw arts voordat u begint met het gebruik van elke vorm van essentiële oliën . Ga altijd essentiële oliën met zorg, want zij zijn de vluchtige pure oliën gewonnen uit planten , en ze hebben de mogelijkheid om te worden irriterend voor de huid of andere weefsels in hun pure vorm. Wat je nodig hebt
Lijnzaad essentiële olie
Yoghurt
Essentiële olie van lavendel
kokosnoot essentiële olie
Eucalyptus essentiële olie
Gezuiverd water
Kruidnagel etherische olie
Fragrance - gratis zalf
rozemarijn etherische olie
Toon meer instructies
1

toevoegen lijnzaadolie om uw voedsel om regelmatige stoelgang te bevorderen en te helpen met droge ogen . Lijnzaad bevat omega - 3 vetzuren en is gunstig voor de vochtige membranen van het lichaam en organen. Inslikken een theelepel per dag , en het is vooral handig wanneer toegevoegd aan vloeibare of crème zuivelproducten, zoals yoghurt . Kopen van 2

Verdun enkele essentiële olie van lavendel met een vervoerder olie , zoals kokosolie en wrijf het op uw borst en nek voordat je gaat slapen te openen verstopte luchtwegen en versterkt je immuunsysteem . Het inademen van de dampen van de essentiële olie van lavendel zal ook het verbeteren van de kwaliteit van je slaap door waardoor je meer tijd doorbrengen in de Rapid Eye Movement ( REM ) fase .

Gebruik 3 eucalyptus essentiële olie symptomen van de verkoudheid virus te behandelen . Gorgelen een mix van eucalyptus etherische olie en gezuiverd water te helpen verlichten van een zere keel , en adem de dampen van de olie aan aandoeningen van de luchtwegen en congestie te behandelen.
4

Breng een mengsel van kruidnagel etherische olie en parfum - vrij zalf om schimmelinfecties zoals voetschimmel . Kruidnagel essentiële olie is anti-schimmel en antibacteriële , dus het zal helpen bij de bestrijding van de schimmelinfectie terwijl het desinfecteren van het gebied waarin het wordt toegepast .
5

Snuif wat rozemarijn etherische olie te helpen verlichten van een zere keel en kalmeren luchtwegen die worden geblokkeerd of geïrriteerd van allergieën en astma . De antiseptische eigenschappen van deze essentiële olie ook helpen om infecties van de luchtwegen te bestrijden.