Safe & Effectieve manieren om de Colon Cleanse

Voorstanders van dubbele punt zuivering zeggen dat het heel belangrijk is voor een optimale gezondheid . Ze zeggen dat de verwijdering van giftige stoffen uit het slijmvlies van de dikke darm echt kan helpen bij het ​​voorkomen van darmkanker . Met zo veel informatie en producten op de markt , kunnen sommige mensen een harde tijd kiezen van de veiligste en meest effectieve methode te hebben. Een goede dubbele punt schoonmaken zal helpen bij re- instating normale stoelgang en verminderen het risico van de slijmvliezen plaque van terugkerende binnen de voering van je darmen . Vasten

Vasten is een geweldige manier om weg te ontdoen van giftige stoffen uit de dikke darm . Het maakt het lichaam de tijd om te rusten , op te laden en te vernieuwen zichzelf ondertussen nemen in voedsel dat helpt bij de spijsvertering en de algehele genezing. Hoewel het kan lijken de meest uitdagende methode , omdat het veel discipline vereist . De meest populaire vormen vasten omvatten sap, water of een groente-en /of veggie snel. Kies degene die het beste past bij uw behoeften .
Colon Hydrotherapie

Water is zeer gunstig voor inwendige reiniging . Hydrotherapie , ook wel bekend als darmspoeling , spoelt de wand van de dikke darm met behulp van tonnen gezuiverd water . De therapie houdt in het plaatsen van een buisje in het rectum . Deze procedure maakt het mogelijk grote massa's water doorheen kan stromen om de dikke darm schoon te maken. Het is meerdere malen herhaald afhankelijk van de lichamelijke gezondheid en het comfort niveau van de persoon. Een behandeling is meestal gelijk aan het vrijgeven van tien stoelgang .
Kruiden

Een van de meest natuurlijke manieren om te reinigen is door het gebruik van verse kruiden . Gebruik verse organische of wild geoogste kruiden die zijn rustgevend voor je lichaam toch krachtig genoeg om gifstoffen en dodelijke parasieten en wormen te elimineren . Senna is een goed bekende en effectieve kruid gebruikt voor darmreiniging . Als u niet in staat om het vers te gebruiken, kunt u gedroogd senna kopen in verschillende vormen , waaronder gedroogde hele en verscheurde senna bladeren , senna peulen of in poedervorm senna . Het wordt beschouwd als mild, veilig en zeer effectief te zijn .
Dieet en levensstijl veranderingen

Leven van een gezondere levensstijl helpt weg te houden van alle ziekten. Het maken van eenvoudige maar beter dieetkeuzen kan gaan langs de weg . Begin met het eten van grotere hoeveelheden verse groenten en fruit. Om al uw vitaminen en mineralen krijgen , bereiden ze rauw . Zo niet, dan licht stomen en koken doen voor nu .

Probeer uw totale vleesconsumptie te verminderen, terwijl meer feesten op vers bereide salades en fruit . Neem een ​​pauze fruit in plaats van een snoepje pauze en inclusief vers sap in uw regime zo vaak mogelijk . Blijf weg van alle geraffineerde en bewerkte voedingsmiddelen , gefrituurd voedsel, suiker en alles wat kunstmatig.

Verhoog uw inname van gezuiverd water en streven naar voedingsmiddelen die veel water bevatten zoals rauwe groenten en fruit bevatten eten.