Alternatieve geneeswijzen voor zure reflux

Zure reflux treedt op wanneer de inhoud van de maag en de dunne darm reis terug de slokdarm . Dit veroorzaakt een aantal symptomen zoals brandend maagzuur , oprispingen , misselijkheid , braken , hoesten , borstpijn en keelpijn . Een aantal natuurlijke behandeling opties zijn beschikbaar om u aan deze voorwaarde te beheren. Het is belangrijk om uw arts laten weten over eventuele natuurlijke supplementen die u gebruikt . Overleg met een arts deskundig in alternatieve geneeskunde kan u helpen bij het ​​ontwerpen van een langdurige behandeling van plan om te gaan met zure reflux . Nutritional Therapy

Controle van uw dieet is een belangrijke eerste stap in het verminderen van gevallen van zure reflux . Voedingssupplementen kunnen ook de symptomen verlichten .

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de symptomen van zure reflux te verminderen . Omvatten antioxidant rijke voedingsmiddelen in uw dieet , zoals fruit en groenten . Bessen zijn een bijzonder goede keuze voor fruit . Voedingsmiddelen rijk aan B - vitamines en calcium , zoals amandelen , bonen , volle granen en zeegroenten , zijn ook gunstig . Koken met gezonde oliën zoals koolzaad en olijfolie . Drink minstens 6 tot 8 glazen water per dag .

Bepaalde voedingsmiddelen en dranken kunnen zure reflux verergeren en moeten worden beperkt of vermeden . Koffie, alcohol en koolzuurhoudende dranken bevatten stoffen die de zuurproductie verhogen en bevatten chemische stoffen die het maagslijmvlies irriteren . Wit brood en pasta's , evenals suiker kan deze aandoening verergeren ook. Verminder uw consumptie van vlees en andere dierlijke producten en uw inname van andere eiwitrijke voedingsmiddelen, zoals koud water vis , tofu en bonen .

Omega - 3 vetzuren in visolie kan ontstekingen verminderen . Neem een ​​of twee capsules visolie of 1 eetlepel olie twee tot drie keer per dag . Probiotica ondersteunen algemene gastro-intestinale gezondheid door het aanvullen van het aanbod van " goede" bacteriën in het lichaam . Melatonine en L - glutamine ook bevorderen gastro-intestinale gezondheid; neem 2 tot 6 mg per dag voor het slapengaan en 500 tot 1000 mg respectievelijk driemaal daags . Resveratrol vermindert ontsteking ; . nemen 50 tot 200 mg per dag
Herbal Behandelingen

Groene thee biedt anti-oxidant en anti -inflammatoire ondersteuning; neem dagelijks 250-500 mg . Katteklauw verlicht ontstekingen en werkt tegen bacteriën , die kan bijdragen tot zuurproductie ; neem 20 mg driemaal daags . Zoethout heeft een lange geschiedenis van gebruik voor de behandeling van maag problemen ; Breng 250 tot 500 mg driemaal daags , hetzij 1 uur vóór of 2 uur na het eten . Mastiek werkt tegen H. pylori , een vorm van bacteriën in de maag die bijdraagt ​​tot overmatige zuurproductie ; nemen 1000 tot 2000 mg per dag .
Homeopathie

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , onderzoek beperkt is wat betreft homeopathische behandelingen voor zure reflux . Behandelingen worden vaak aanbevolen door professionele homeopaten om de symptomen van deze aandoening te pakken .

Pulsatilla behandelt brandend maagzuur , zwakke maag en een onaangename smaak in de mond veroorzaakt door rijke voedingsmiddelen en vet . Het werkt het beste voor mensen die hun tong is bedekt met witte of gele film. Ipecacuahna behandelt ernstige misselijkheid veroorzaakt door het nuttigen van te veel rijk of vet voedsel . Carbo vegetabilis is voor een opgeblazen gevoel en indigestie vergezeld van winderigheid en vermoeidheid . Nux Vomica behandelt symptomen van brandend maagzuur , droge deinende , en zure oprispingen . Het werkt het beste voor mensen die onrustig en gevoelig voor geluid en licht.