Hoe maak je een Liquid Cleansing Diet

Een vloeibaar reinigend dieet is een goede manier om zich te ontdoen van de gifstoffen in je lichaam , zoals cafeïne , conserveermiddelen , en nicotine . Vloeistof reinigt zijn geweldig om te doen in het voorjaar , omdat ze sterk afhankelijk van verse groenten en fruit purees . Bovendien kunnen vloeistoffen in het voorjaar en de zomer verfrissend in de hete zon. Het doen van een vloeistof reinigen zal helpen problemen met de spijsvertering , waaronder een opgeblazen gevoel en gewichtstoename te verminderen , en zal uw energie te verhogen . Wat je
Verse producten van uw choiceFresh vrucht van uw choiceFruit juiceBlenderFlaxseedSesame oilLemonsChlorophyll nodig
Toon meer instructies
Hoe maak je een Liquid Cleansing Diet
1

Begin in de ochtend. Onmiddellijk nadat je wakker wordt, begin je dag door te knijpen vers citroensap in een glas lauw water . Koud water is niet goed voor het lichaam . De citroensap zal kick - start de productie van gal in de lever . Kopen van 2

Maak jezelf een vers fruit of groente smoothie voor de lunch. Mix samen een van uw favoriete groenten met ijs. Voeg citroensap voor zure smaak en lijnzaad voor extra vezels. U kunt de aankoop lijnzaad bij een plaatselijke gezondheid te slaan .

Drink 3 een glas van 100 procent vruchtensap als tussendoortje. Drink een glas warm water met een snufje chlorofyl toegevoegd . Chlorofyl is een krachtige anti-oxidant en detoxifier . U kunt de aankoop chlorofyl bij een plaatselijke reformwinkel .
4

Bereid een warme , gepureerde groentesoep voor het diner. Probeer pompoen of wortel en selderij soep , met sesamolie toegevoegd voor de smaak . Als dessert , maak je een ander fruit smoothie , dit keer met verschillende vruchten . Probeer bananen en aardbeien voor een zoete traktatie .
5

Herhaal deze stappen elke dag voor een minimum van vier dagen en maximaal een week . Doe een vloeistof reinigen vier keer per jaar voor een optimale gezondheid .