Hoe te Detox Duur Bepaal

Wanneer u een detoxificatie programma , of detox ondergaan , is het belangrijk om een duidelijk begrip van toen om het programma te beëindigen en hervatten van een gezond dieet. Dit geldt vooral als u gebruik maakt van een van de vele methoden van vasten detox . Voortzetting te snel voorbij het punt van effectieve detoxificatie kan nadelige effecten hebben op uw gezondheid en geestelijk welzijn te hebben. Door veel aandacht voor een paar eenvoudige tekenen , dan weet u precies wanneer u uw snelle of algemene detoxificatie programma te beëindigen . Instructies
1

Onderzoek je tong . Terwijl u in de detox-proces , zal je tong een witte fuzz - achtige coating te ontwikkelen. Deze coating zal langzaam verminderen , tot het verdwijnt helemaal . Wanneer de tong coating volledig is verdwenen , je detox is voltooid .

Besteed Pagina 2 aandacht aan lichaamsgeuren . Veel mensen ervaren een toename in lichaamsgeur terwijl ontgiften . Als je detox vordert , ziet u subtiele veranderingen in geuren , dat gebeurt als het toxine niveaus in uw lichaam te veranderen . Tegen het einde van een detox-programma , kunt u een drastische vermindering van uw typische lichaamsgeuren te ervaren. Sommige mensen vinden ze niet meer nodig om deodorant te gebruiken nadat ze ontgiften. Andere mensen ervaren een verandering in de geur van urine en of ontlasting terwijl ontgiften . Net zoals lichaamsgeur , urine en kom beweging geuren kunnen intensiveren tijdens een detox-programma . Zoals je gifstoffen uit je systeem te verwijderen , deze geuren verminderen ook. Wanneer u deze geur veranderingen opmerkt , is het tijd om het einde van uw detox programma te overwegen .
3

Horloge congestie. Zoals je duidelijk gifstoffen uit het lichaam, kunt u een verhoging van de neus , of borst congestie als circulerende toxines verhoging van het niveau van slijm geproduceerd merken. Een andere vorm van congestie , het vasthouden van water , kan ook toenemen bij de hoogte van uw detox programma . Deze symptomen zullen drastisch verminderen als uw programma wordt voortgezet. Bij congestie verdwijnt of aanzienlijk daalt , kunt u worden gelezen om terug te keren naar een gezond eten programma .

Evalueer
4 uw algehele welzijn. Die ervaren met detox zijn in harmonie met hun lichaam en hebben een sterk gevoel toen om het programma te stoppen . Ze ervaren een gevoel van volledige welzijn en heelheid . Als uw vasten programma duurt meer dan twee weken , moet u opnieuw evalueren uw detox tekenen en je motivatie voor vasten . Voor niet - vasten detox-programma's , het proces is zachter en duurt een beetje langer . Daarom is het niet ongewoon voor een niet-nuchtere detox programma duren maximaal een maand .