Hoe te Cleanse Upper & Lower Darm

Voor darmen genezen , verminderen slijmerige plaque , de wederopbouw van uw darmflora en reinigt je bloed en lymfe , kunt u een darm reinigen nodig . Bijkomende voordelen zijn ontladen gal , het bevorderen van de genezing van inflammatoire darmziekten en meer . Wat de reden ook , profiteert u van een darm te reinigen . Een echte darm reinigen kan nemen van drie tot vier weken tot enkele maanden , afhankelijk van de persoon . Maar raak niet ontmoedigd , want het is de moeite waard. Instructies
1

Begin overgang naar een dieet rijk aan rauwe groenten en fruit met zeer weinig gekookt of verwerkt voedsel te helpen vrij van mucoïde plak houden je spijsvertering . Giftige stoffen niet zal bouwen , en voedsel zal volledig worden verteerd en gebruikt . Kopen van 2

uw detoxificatie programma Begin met de dikke darm. Een goede reiniging programma moet altijd beginnen met het verwijderen van het afval in uw dikke darm , het laatste deel van uw voedselverwerkingsketen . Probeer niet om uw lever , bloed of lymfe systeem te reinigen zonder eerst het aanpakken van een afval gevulde darm . Daarbij zal de uitgescheiden gifstoffen te krijgen gerecycled terug in je lichaam.

Verlaag 3 darm transit tijd met darmen reinigen . Als onderdeel van uw dubbele punt zuivering programma , neem een ​​eetlepel . vloeistof bentoniet en een eetlepel . gemalen lijnzaad in een glas water eerste ding in de ochtend ( wacht minstens een half uur voor het eten ) en voor het slapen gaan . Drink minstens acht glazen water per dag of verstopping kan leiden . Bentoniet klei en lijnzaad helpen met de dubbele punt zuivering proces . Bentoniet is een soort eetbare klei die fungeert als een laxeermiddel door het absorberen van water om een ​​gel te vormen .
4

Een belangrijk onderdeel van een dubbele punt zuivering programma is het gebruik van probiotica te helpen vullen de bevolking vriendelijke bacteriën die zich in uw dikke darm . Een probioticum is een organisme dat bijdraagt ​​aan de gezondheid en het evenwicht van het darmkanaal . Neem probiotische supplementen dagelijks met de andere stappen van het reinigingsproces .