Mijn hart verdwijnt uit het ritme als ik squat

Het gevoel alsof uw hart uit het ritme komt, is symptomatisch voor hartkloppingen, een aandoening die soms wordt veroorzaakt door zware inspanning. Hoewel ze extreem vaak en meestal ongevaarlijk zijn, kunnen hartkloppingen een aanwijzing zijn voor een onderliggende medische aandoening. Als u zich zorgen maakt, zal uw arts kunnen bepalen of u een behandeling nodig heeft. Hartkloppingen

Een hartklopping terwijl u squats aan het doen bent, kan aanvoelen als een overgeslagen of fladderende hartslag of een hart dat is te snel of te hard kloppen. Naast zware inspanning kunnen hartkloppingen worden veroorzaakt door cafeïnegebruik, stress of angst, nicotine, hormonale schommelingen, koude medicijnen en andere medicijnen, met name stimulerende middelen, volgens de Mayo Clinic. Hartkloppingen die niet vaak voorkomen en snel verdwijnen, vereisen over het algemeen geen medische behandeling.

Oefening

Zware of krachtige oefeningen, zoals uitgebreide weerstandstraining en oefeningen met gewichten zoals squats, kunnen hartkloppingen veroorzaken die in het algemeen kloppen onschadelijk, volgens het National Heart Lung and Blood Institute. Dit type oefening veroorzaakt waarschijnlijk een stijging van de hartslag of zelfs extra hartslag, waardoor u het gevoel heeft dat uw hart uit het ritme is. Vermijden van oefeningen die hartkloppingen veroorzaken, kan de hoeveelheid hartkloppingen die u voelt verminderen. Vermijd ook triggers zoals roken, inname van cafeïne, alcohol of stress.

Aritmie

Een ernstiger oorzaak van het gevoel van je hart buiten het ritme kan zijn dat je een hartritmestoornis hebt. Volgens de Mayo Clinic treden deze op wanneer elektrische impulsen in uw hart defect raken, waardoor uw hart verkeerd gaat kloppen. U kunt een race- of trage hartslag, pijn op de borst, kortademigheid, duizeligheid of flauwvallen ervaren. Sommige aritmieën zijn ongevaarlijk, terwijl andere, zoals ventriculaire fibrillatie, dodelijk kunnen zijn. Er zijn veel soorten aritmieën, dus spreek met uw arts voor een juiste diagnose als u bang bent dat u er een hebt.

Wanneer naar de dokter bellen

Soms kan hartkloppingen een aanwijzing zijn voor iets meer ernstig. Bel uw arts onmiddellijk als u vaak hartkloppingen krijgt of als u een voorgeschiedenis heeft van hartaandoeningen. Bel ook met uw arts als u pijn op de borst krijgt naast een hartaanval, als u flauwvalt, zich duizelig voelt of als u kortademig bent.

, , ] ]