Hoe te voorkomen pancreas kanker

Alvleesklierkanker is een snel groeiende en ernstige ziekte , en veel patiënten vertonen geen tekenen of symptomen totdat de kanker vooruitgang laten zien . Omdat alvleesklierkanker is levensbedreigend , het herkennen van de eerste tekenen is belangrijk. Helaas is er geen bewezen manieren alvleesklierkanker voorkomen . Echter, er zijn vele manieren om uw risico op het ontwikkelen van deze dodelijke ziekte te verlagen. Instructies
1

te ontdoen van de sigaretten . Roken verhoogt het risico op het ontwikkelen van alvleesklierkanker en andere medische aandoeningen zoals hart-en vaatziekten , longkanker en beroerte . Praat met uw arts over over-the - counter of op recept nicotine vervangende medicatie , of deelnemen aan een steungroep . Kopen van 2

verliezen overgewicht en onderhouden van gezonde eetgewoonten . Omdat overgewicht of overbelading van het voertuig kan verhogen uw kansen op het ontwikkelen van alvleesklierkanker . Echter , kunt u gemakkelijk dit risico te verlagen door het verliezen van een paar kilo . Doel voor 1-2 pond. een week . Oefening voor 30 minuten ten minste drie keer per week , en eet een dieet dat bestaat uit fruit, groenten en volle granen . Verminder je inname van rood vlees en vette voedingsmiddelen .
3

Neem vitamine D-supplementen . Vitamine D is een essentiële voedingsstof met vele gezondheidsvoordelen . Naast het versterken van de botten , behandeling van een verscheidenheid van auto-immuunziekten en bevorderen gezonde huidcellen , kan vitamine D de kans van het ontwikkelen van verschillende soorten kanker zoals darmkanker , borstkanker en alvleesklier- kanker. Echter , met een hoge dosis vitamine D giftig . Praat met uw arts voordat u begint met een vitamine regime.

Ken 4 de risicofactoren . Alvleesklier kankerrisicofactoren , naast de hierboven genoemde , ook met een familiegeschiedenis van pancreaskanker of pancreatitis en is Afro- Amerikaanse . Mensen met een hoger risico moet herkennen van de symptomen ( pijn in de bovenbuik , gele verkleuring van de huid, verlies van eetlust , gewichtsverlies en depressie ) en medische hulp te zoeken voordat de kanker vooruitgang .