Oefeningen om een Crossing Eye Versterken

Strabismus , convergentie insufficiëntie of gekruiste ogen , is een moeilijke aandoening te behandelen. Vaak is een kruising oog zal niet toestaan ​​dat u om goed te focussen op een object , vaak veroorzaakt meerdere afbeeldingen . Vaak is dit ook voorkomt , volgens de Mayo Clinic, bij oudere kinderen en adolescenten en kan worden behandeld met oefening , chirurgie of drugs . Richtlijnen

Bij het doen oog oefeningen om een gekruist oog te corrigeren , is het belangrijk om alle instructies zorgvuldig te volgen. Doe altijd de oefeningen in niet- verblindend licht aan het oog te beschermen tegen schade . Gebruik geen bril of contactlenzen voor het oog niet dragen totdat u de opdracht krijgt om dit te doen door een arts . Rust altijd je ogen na de oefening om te voorkomen overbelasting . Het beste is om uw oefeningen te doen in de ochtend voor de ogen zijn moe van een dag werk .
Potlood Push - Ups

Ter versterking van het oog en helpen bij het verbeteren visie doe een eenvoudige potlood oefening . Neem een ​​potlood dat sommige schrijven op het heeft , en houd hem uit de buurt van het gezicht. Probeer de kruising oog richten op een van de letters op het potlood en breng langzaam het potlood in de richting van het oog. Als je het potlood dichter bij het ​​gezicht , probeer beide ogen gericht op het te houden . Als de visie begint te verdubbelen op elk moment stoppen met de beweging , en opnieuw beginnen . Doe deze oefening 15 minuten per dag ten minste vijf dagen per week .
Online Oefeningen

oefeningen kan online gedaan worden via websites of op uw computer met behulp van speciale software. Deze computerprogramma's gebruiken optische illusies en aandachtspunten om te helpen trainen het oog te richten op de juiste convergentie . Ogen oefeningen zijn online beschikbaar voor gratis of u kunt betalen voor software . Uw arts zal in staat zijn om u te voorzien van aanbevelingen op basis van ervaring . Volgens de Mayo Clinic , deze online oefeningen effectief eenderde van de patiënten . Een aantal eye - zorgverleners in staat zijn om te voorzien in de kliniek therapie , maar dit is zeldzaam .