Kruiden om hoge bloeddruk onder controle

Volgens de American Heart Association , ongeveer een op de drie Amerikaanse volwassenen heeft een hoge bloeddruk , waardoor het een belangrijke gezondheidszorg . Hoewel medicijnen kunnen helpen om hoge bloeddruk onder controle , medicijnen zijn duur en kunnen bijwerkingen hebben . Als gevolg hiervan , veel wenden tot kruidenmiddelen om hun hoge bloeddruk onder controle . Knoflook

Knoflook wordt vaak aangeduid als een wonder drug vanwege de vele genezende krachten . Beheersing van een hoge bloeddruk is misschien wel de meest bekende gebruik van knoflook. Omdat de chemische allicine , die , volgens Dr RC Jain in het American Journal of Clinical Nutrition , verlaagt de bloeddruk , vermindert cholesterol en vermindert het risico van interne bloedstolsels bevat , knoflook is een zeer gewaardeerde kruidenmiddel . Hoewel het best wanneer verse en gebruikt in uw dagelijkse koken, knoflook kan ook worden genomen in capsule vorm .
Paardebloem

Hoewel veracht als een tuin onkruid , paardebloem wordt zeer gewaardeerd als een kruidenmiddel . Artsen schrijven vaak diuretica om hoge bloeddruk te behandelen, paardenbloem is een natuurlijk diureticum . Voor gebruik als bloeddrukverlagende diureticum , paardebloem moet worden geconsumeerd als een blad infuus . Om een paardebloem blad infuus te maken, gebruik 1/2 oz . van gedroogde bladeren per kop kokend water , en steile gedurende 10 minuten . Drink tot drie kopjes per dag .
Hawthorn Berry

Best wanneer gebruikt in gevallen waarin hoge bloeddruk wordt veroorzaakt door beperkte slagaders , meidoorn is een goed bekend kruidenmiddel voor hoge bloeddruk . Volgens Duitslands grootste kruiden arts , dr. Rudolph Weiss , het werkt door het openen van de kransslagaders en het verbeteren van de bloedtoevoer van het hart. Om een meidoorn bessen infuus thee te maken, gebruik 2 tl. gemalen bladeren of vruchten per kop kokend water , en steile gedurende 20 minuten . Drink maximaal twee kopjes per dag .
Voorzorgsmaatregelen

Hoewel al deze kruiden worden over het algemeen als veilig beschouwd , is het het beste om te overleggen met uw arts voordat u begint met een kruiden- behandeling . Als uw bloeddruk niet verbetert na het proberen van deze kruidengeneesmiddelen voor een aantal weken , stop het gebruik . Raadpleeg een arts als u een abnormale symptomen of ongemak , zoals flauwte , oncontroleerbare huiduitslag , maagklachten of diarree tijdens het gebruik van kruiden-supplementen .