Ontdek wat u allergisch bent en te leren om het te herkennen . De beste manier om pollenallergie te voorkomen is om tijd doorbrengen rond de soorten bomen , struiken , grassen of onkruid dat uw symptomen veroorzaken. Kopen van 2
Houd de ramen gesloten en geen zolder fans , niet worden uitgevoerd die laat pollen in uw huis . Om koel te blijven , voert centrale lucht of een raam airco unit ; verander de filters regelmatig te pollen en stof vitale onderdelen te voorkomen .
3
Wash huisdieren vaak, en veeg of borstel ze neer als ze komen in van buiten . Pollens meerijden in uw huis op de vacht van uw huisdier , dus houd de dieren uit je slaapkamer en uitschakelen van meubilair .
Dust 4 en vacuüm ten minste twee tot drie keer per week naar indoor pollen voorkomen opbouw . Overwegen het dragen van een masker bij u huishoudelijk werk doen , zoals de lucht pollen en stofdeeltjes worden geroerd als je schoon en kan springen start uw allergieën .
5
Voer een High - Efficiency Particulate Air ( HEPA ) luchtreiniger in uw slaapkamer om uw huis te ontdoen van pollen die binnenshuis te voeren . Breathing schonere lucht 's nachts kan u helpen zich beter voelt als je je dag te beginnen .
6
Draag een masker masker bij het maaien van het gazon of het doen werken in de tuin voor pollen die in de lucht zijn te vermijden en die u zult wakkeren terwijl u werkt .
7
Vermijd uitgaven overmatige hoeveelheden tijd buiten op winderige en natte dagen . Stuifmeeltellingen zijn op hun hoogste met toenemende wind en na regenbuien .
8
Pollen hechten aan kleding , dus kleren veranderen wanneer je thuis komt voor de dag , en gooi vuile artikelen in de was . Ook, neem een douche om stuifmeel opbouw uit je haar te verwijderen .
Hoe te leven met een allergie voor schaaldieren
Studies hebben bekendgemaakt dat het eiwit tropomyosine de boosdoener bij het ontstaan v
Wat zijn de oorzaken van Feeling licht in het hoofd
Duizeligheid is een gevoel van bijna flauwvallen ? ; het kan zich profileren als een licht
Cyproheptadine , vaak afgekort tot cyproheptad , is een antihistaminicum dat de natuurlijk
Wat zijn de symptomen van een allergische reactie
? Allergieën komen vaak voor . De meeste symptomen van een allergische reactie zijn gering
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win