Blijf binnen zoveel mogelijk wanneer het aantal pollen hoog is . kopen van 2
Plan outdoor activiteiten tijdens laag pollen telt .
3
Houd uw huis verzegeld in deze tijd. Gebruik airconditioning .
4
Probeer luchtfilter apparaten in uw huis . Ze helpen niet alleen het reinigen van de lucht van pollen , maar van andere verontreinigende stoffen ook.
Try 5 met behulp van over - the-counter antihistaminica en /of neussprays . Gebruik volgens de aanwijzingen . Sommige antihistaminica kan u slaperig maken , dus gebruik met zorg.
6
Zie een allergoloog of uw symptomen ernstig zijn . Er zijn veel voorgeschreven medicijnen op de markt. Gebruik volgens de aanwijzingen .
Overweeg
7 krijgen van allergie shots als je echt ellendig tijdens pollenseizoenen . Allergie shots werken door desensibilisatie u aan het allergeen
8
Houd uw huisdieren binnenshuis zoveel mogelijk - . Of houd ze buiten de hele tijd - . Want pollen kunnen vasthouden aan hun vacht
9
Eet yoghurt minstens drie keer per week . Sommige studies tonen aan dat het eten van yoghurt dagelijks aanzienlijk allergie- aanvallen als gevolg van pollen kan verminderen .
10
je haar wassen na de uitgaven veel tijd buitenshuis . Stuifmeel kan vasthouden aan je haar. Verander je kleding - of in ieder geval de bovenste laag - nadat je binnen komen
11
Toevoegen 1000 tot 5000 mg vitamine C plus bioflavonoïden complex per dag in verdeelde doses , samen met 500 mg quercetine tweemaal daags . . Ze helpen om allergische symptomen te minimaliseren en het immuunsysteem versterken .
12
Neem 100mg bromelaïne tweemaal daags. Het verhoogt quercetine absorptie.
13
Voeg de kruiden klis, paardebloem en echinacea aan uw dieet . Neem als een tinctuur of in capsules , of drinken als thee . Ze helpen verlichten van allergische symptomen .
14
supplement met 100 mg co-enzym Q10 per dag . Het helpt het immuunsysteem , en het onderzoek is aan de gang om te bepalen of het helpt tegen allergie en astma symptomen.
15
Gebruik brandnetel en mullein blad te helpen verlichten van allergische reacties . Ze zijn goed voor de luchtwegen reacties. Neem als capsules , thee of tinctuur .
Voedingsmiddelen te vermijden met een pinda-allergie
Pinda allergie komen veel voor bij kinderen en kan duren of ontwikkelen op volwassen leeft
De Mayo Clinic definieert voedselallergie als reactie van een immuunsysteem om de consum
Hoe te leven met een allergie voor sulfieten
Sulfites zijn eeuwenlang gebruikt als conserveermiddel in wijn , en nu worden gebruikt in
tekens & Symptomen van Whey Allergie
Volgens Tieners Gezondheid van Nemours , wei is het waterige bestanddeel van melk. Wei is
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win