Hoe te angststoornis Treat

Wordt gebruikt om een ​​scala aan psychische kwalen , variërend van fobieën , nervositeit en pathologische angst , angststoornis is een van de meest voorkomende chronische psychische aandoeningen te dekken. Het beïnvloedt tot twee keer zoveel vrouwen als mannen , die beiden vaak goed reageren op farmaceutische behandelingen . Wat je
Psychiater
Cognitieve gedragstherapie therapeut
Psycholoog
Toon meer instructies nodig Heb Behandel angststoornis Met gedragstherapieën
1

Begrijp dat er aanzienlijke professionele mening over de beste manier om angststoornis te behandelen. Sommige studies tonen aan dat een combinatie van gedrags-en medische therapieën de beste effecten , terwijl anderen suggereren geneesmiddelen alleen het meest effectief . Het is soms verstandig , hoewel, om te proberen om uw angst eerst te behandelen zonder drugs , zoals farmaceutische behandelingen zijn duur en een risico op bijwerkingen . Kopen van 2

Zie een cognitief - gedragstherapeut . Dit is een geestelijke gezondheidszorg die gespecialiseerd is in het blootleggen van de banden tussen gedragspatronen en hun psychologische gevolgen .

Bespreek 3 uw symptomen met de cognitief - gedragstherapeut . U zal worden gevraagd gedetailleerde vragen over uw persoonlijke geschiedenis en levensstijl. Beantwoord ze eerlijk en volledig . Je wordt beschermd door medisch beroepsgeheim wetten , dus je hoeft je geen zorgen over de openbaarmaking van prive-informatie .
4

Implementeer levensstijl en gedragsveranderingen zoals voorgesteld door uw cognitief - gedragstherapeut . Let op of ze helpen je angst . Veel patiënten vinden het nuttig om een dagboek bij te houden op hun voortgang . Bespreek de resultaten met je therapeut , de nodige aanpassingen aanbrengen en doorgaan tot je een duidelijke beslissing te nemen over het al dan niet de gedragstherapie heeft geholpen uw angst .
Behandel angststoornis Met Medicijnen
Goedkope 5

Zie een geestelijke gezondheidszorg professional met een "MD" aanwijzing . Zij zijn de enigen die door de wet toegelaten om medicijnen voor te schrijven aan hun patiënten .

Nauw samenwerken
6 met uw arts om de onderliggende oorzaken van uw angststoornis zo goed mogelijk aan te pakken . Alleen drugs zal niet te laten verdwijnen . Het is belangrijk dat je aankomt op een goed begrip van de oorsprong van de ziekte en het werk te gaan met hen in aanvulling op de behandeling door middel van medicatie .
7

Praat via de voor-en nadelen van de verschillende geneesmiddelen die worden gebruikt om angst te behandelen stoornis . Veel antidepressiva en benzodiazepines zoals **** en quetiapine kan worden voorgeschreven . Uw arts zal een beslissing op basis van uw persoonlijke en medische geschiedenis , de ernst van uw symptomen en haar persoonlijke beoordeling van uw conditie te maken .

Neem 8 uw medicatie zoals voorgeschreven. Nogmaals , houd een dagboek waar u een nota van hoe effectief u het vinden van de behandeling kan maken . Blijf in nauw contact met uw arts gedurende de eerste fasen van de behandeling , en zorg ervoor dat alle ongebruikelijke of onverwachte bijwerkingen direct te melden .
9

blijven ontvangen gedragstherapie terwijl je medicijnen totdat u de juiste combinatie behandelingen om uw angst symptomen te verminderen .