Thuis Relief voor een sinus-infectie

Een sinus-infectie ( ook wel bekend als sinusitis ) veroorzaakt ontstoken sinussen en de neusholte . Deze ontsteking kan overmatig slijm veroorzaken in het voorhoofd en neus-gebied , wat erg pijnlijk kan zijn . Voordat u contact opneemt met uw arts om een ​​recept antibiotica krijgen , wil je misschien proberen home remedies te helpen verlichten de pijn veroorzaakt door infecties van de sinussen . Dan bent u misschien in staat zijn om te wachten op de besmetting totdat je lichaam geneest op zijn eigen. Dieet

Neem een ​​kijkje op uw dieet. Vermijd voedingsmiddelen die vaak slijm , zoals melk , kaas en brood vormen . Zelfs kruidige voedingsmiddelen kunnen extra slijm veroorzaken . Afschaffing van deze dingen uit je dieet en je zou beter begint te voelen . Als u allergisch bent voor een bepaald voedingsmiddel zijn of bepaalde voedselallergieën vermoeden , voorkomen dat ze ; allergieën kunnen sinus infecties veroorzaken . Indien gewenst , laten testen op voedselallergieën door een arts en voorkomen dat deze voedingsmiddelen , in het bijzonder wanneer de symptomen zoals die van een sinus- infectie optreden .

Drink appelazijn . Zo onaantrekkelijk als dit klinkt , wilt u misschien het eens te proberen , omdat veel mensen krijgen verlichting van infecties van de sinussen op deze manier. Meng 2 theelepels in een glas warm water drie keer per dag . U kunt ook een paar druppels grapefruit extract te nemen op een volle maag . Kaliumsupplementen en knoflook capsules kan werken , ook, want ze kunnen opdrogen slijm . Tot slot , drink veel water --- minstens tien glazen per dag . Dit zal helpen dun het slijm .
Neusirrigatie

Proberen om het slijm afvoer en draai het omhoog zal de pijnlijke druk van een sinus-infectie te verlichten . U kunt proberen een of alle van deze methoden .

Neem een ​​warme douche . Adem de stoom door je neus . Plaats uw hoofd over een luchtbevochtiger en wikkel een handdoek op je hoofd te vangen in de stoom . Wees voorzichtig en niet te dicht bij de bron te krijgen, omdat luchtbevochtigers kunnen spuwen brandende stoom dampen .

Neem een ​​warm washandje en plaats deze op de top van je gezicht voor 10 minuten . Dit kan verlichting van infecties van de sinussen . Daarnaast gebruiken zoute nevel meerdere keren per dag .