Hoe te Pepermuntolie gebruiken voor hoofdpijn

Pepermunt olie is het meest bekend om zijn fabelachtig frisse smaak, gebruikt in tandvlees, snoep en tandpasta, maar pepermuntolie heeft een aantal geneeskrachtige eigenschappen ook. Pepermunt heeft een kalmerende en verzachtende werking op het lichaam, en wordt vaak gebruikt om depressie, angst, stress, nerveuze aandoeningen en hoofdpijn te behandelen. Wat je nodig hebt
Pepermuntthee
Pepermunt essentiële olie
Koude persing, extra vergine olijfolie
Toon Meer Aanwijzingen
1

Neem een ​​pauze voor sommige pepermunt thee. Terwijl de helende werking van thee worden het meest gebruikt voor de interne aandoeningen te behandelen, gewoon ademen de helende geur als je geniet van een warm kopje thee kan helpen om hoofdpijn te verlichten. Steile uw theezakje in kokend water gedurende 10 of 15 minuten, waarbij je je mok bedekt, en dan zoeten zoals gewenst en geniet. Kopen van 2

Maak je eigen genezing pepermuntolie massageolie, die plaatselijk kan worden toegepast om te helpen verlichten hoofdpijn. Meng gelijke delen van pepermunt etherische olie en extra vergine, koud geperste olijfolie en masseer in je tempels, kaken en de achterkant van je nek. Veeg niet uit de olie als u klaar bent, in plaats van laat het volledig te absorberen in de huid.
3

Gebruik een pepermunt stoombehandeling, vooral als je hoofdpijn wordt veroorzaakt door sinus druk. Kook een kleine pot water en haal van het vuur, het toevoegen van 10 druppels pepermunt etherische olie. Draperen je hoofd met een handdoek en mager over de dampende water, het inademen diep gedurende 10 minuten.
4

Ontspan in een warm bad pepermunt te helpen verminderen spierspanning als je inademt de helende pepermunt dampen en verlichten een hoofdpijn. Eenvoudige voeg 10 tot 15 druppels uit pepermunt essentiële olie aan een warm bad en geniet.