Hoe te Pepermuntolie gebruiken voor indigestie

Het medicinaal gebruik van pepermunt dateert voor zover de Griekse en Romeinse tijd, en wordt nog steeds gebruikt om de dag tot aandoeningen aan de luchtwegen, hoofdpijn en meer behandelen. Een van de meest voorkomende medicinale toepassingen pepermuntolie is maagdarmstoornissen en indigestie. Instructies
1

Aankoop pepermunt etherische olie, tincturen of capsules voor de volledige medicinale voordelen. Terwijl pepermuntolie wordt gebruikt als smaakstof voor snoepjes, alleen essentiële oliën gegarandeerd hun helende werking. Pepermunt etherische olie werkt op indigestie door rustgevende de buikspieren en het verbeteren van de doorstroming van gal, helpen voedsel om sneller en gemakkelijker door de maag. Kopen van 2

Drink een kopje pepermunt thee na een zware maaltijd die indigestie veroorzaakt, om de voordelen van de olie plukken van de bladeren. Giet kokend water over een pepermunt theezakje, dek af en laat het steil voor 5 minuten. Als het maken van thee uit gedroogde bladeren, gebruikt u 2 theel. voor ieder kopje water. Zoeten indien gewenst en nippen terwijl het heet.

Treat indigestie 3 veroorzaakt door het prikkelbare darm syndroom (IBS) met volledig gecoate pepermuntolie capsules. Neem een ​​of twee capsules driemaal daags binnen 1 uur na het eten.

Gebruik pepermunt tinctuur, een sterker alternatief voor thee voor het verlichten van indigestie 4. Omdat elke tinctuur anders is gemaakt, moet u de instructies van de fabrikant voor gebruik lezen, maar als algemene regel, voeg 5 tot 10 druppels op een kopje warm water en drinken na de maaltijd