Hoe je Sprouts Grow in een Kiemen Box

Spruiten zijn voedingswaarde krachtpatsers, vol met eiwitten, vitaminen, mineralen en sporenelementen. De meeste consumenten zijn bekend met alfalfa en tauge, maar veel andere soorten kiemen kunnen worden gekweekt, ook. Van pittige radijs, knoflook en fenegriek spruiten aan voedingswaarde dichte broccoli en boerenkool spruiten, avontuurlijke eters ontdek een wereld van smaken. Met behulp van een speciaal ontworpen kiemen box is een handige manier om uw spruiten bevatten, en het maakt de groeiende proces gemakkelijker. Toevoegen aan mijn Recipe Box.
Wat je nodig hebt
Bleach
Maatlepels
1-liter container
Tuinkadootjes
Liquid thermometer
Kaasdoek (optioneel) op Rubberen band (optioneel)
Tray, drain board of bakblik
opslag container die kan worden verzegeld
Koelkast
Toon Meer Aanwijzingen
1

Sanitize het kiemen vakje vóór elk gebruik door het weken het voor 2-3 minuten in een oplossing van 1 eetlepel bleekmiddel per 1 liter water. Wassen, spoelen en drogen de eetlepel goed af voordat u het opnieuw gebruikt. Kopen van 2

Spoel ontkiemen zaden met water, en plaats ze in het kiemen doos. De hoeveelheid zaad te gebruiken is afhankelijk van de zaden 'grootte, de kiemen doos de grootte en hoeveel spruiten je wilt. Begin met 2 eetlepels van zaden, min of meer toe te voegen in de latere batches zoals gewenst.
3

Voeg water, dat is ongeveer 80 graden Fahrenheit aan het kiemen doos, met genoeg water om de zaden te dekken door ongeveer 1 centimeter. Bedek de kiemen doos met het deksel of deksel. Als uw vak niet over een deksel of deksel, plaats dan kaasdoek op de doos en zet het vast met een elastiekje.
4

Stel de kiemen doos in een donkere plaats voor acht tot 12 uur of 's nachts. Kleine zaden moet klaar zijn na acht uur terwijl grotere zaden moeten de volle 12 uur.
5

Verwijder de kiemen doos op de cover, en laat het water uit de kiemen doos. Vul het kiemen doos met water, en opnieuw uitlekken haar water om de zaden te spoelen.
6

Plaats het deksel terug op de kiemen doos veilig. Draai de kiemen doos ondersteboven, en prop het op een dienblad, afvoer board of bakblik, zodat de doos van water kan weglopen.
7

Spoel de zaden en laat het water drie keer per dag. Lege water uit de lade, uitlekken lade of bakblik elke keer. Herhaal dit proces voor vier of vijf dagen, totdat de spruiten zijn 1 tot 1 1/2 cm lang, of maximaal 2 cm lang voor tauge.

Plaats 8 het kiemen doos op een zonnige plek dat indirect zonlicht ontvangt als u wenst groene spruiten. Deze stap overslaan als je groeit tauge, echter. Blijven spoelen en aftappen van de spruiten drie keer per dag, totdat de spruiten zijn groen en ongeveer 2 centimeter in lengte.
9

Spoel de spruiten een laatste keer, het verwijderen van alle rompen die naar boven drijven. Bewaar de spruiten in een afgesloten opslag container in de koelkast, en gebruik ze binnen drie tot vier dagen.