Activiteiten om kinderen te helpen omgaan met angsten

Een angstig kind is een onzeker kind . De wereld kan angstaanjagend of gewoon een beetje onveilig voelen . Het bepalen van de oorzaken van de angst van een kind kan helpen je haar , haar behoeften en de manier waarop ze kan bekijken de wereld te begrijpen. Alle mensen ervaren een vorm van angst , door middel van projecties en reacties opgedaan met anderen te observeren , te horen hoe anderen reageren op verschillende situaties , of die geen directe ervaring met iets dat vreemd is aan hen voelt . Angst kan een natuurlijke reactie op de onbekende tot nader kennis wordt verworven , dus het helpen van een kind van een zeer jonge leeftijd zal bijdragen aan de vermindering van angsten . Oorzaken en bronnen

Angst voor dingen, mensen , situaties , weer, activiteiten en ingebeelde wezens zoals monsters in kasten kan een kind in elkaar gedoken en bezorgd over wat er kan gebeuren om hem te verlaten . Ouders kunnen ook een bron zijn van angst, dus wees bewust van je woorden en daden . Vermijd alles wat zou je kind bang voor je --- bedreigingen , schuld , de macht reizen en schuld mongering niet bijdragen aan gezonde kinderen . Sommige vormen van matige angst kan zelfs gezond zijn voor kinderen om te leren over hun wereld, bijvoorbeeld , branden , bijen en wilde dieren . Leer uw kinderen over elk van deze ; de kennis kan worden empowerment .
Kasten en de Dark

Veel kinderen lijken bang in het donker. Er is geen reden een nacht - licht op niet te verlaten om te helpen uw kind een veilig gevoel . Geef haar een zaklamp om te slapen met . Play " tent " of " hideout " door het krijgen van onder een paar dekens of een feitelijke tent en stel je een wereld waar het kind is de held of ontdekkingsreiziger . Gebruik een zaklamp in de tent overdag , probeer het dan 's nachts , binnen. Gaat op zoek in de kamer of huis van het kind --- kijken onder bedden voor interessante dingen , praat met de monsters onder het bed of in de kast door te zeggen dat het huis van jou is en geen monsters zijn welkom. Het benoemen van de ingebeelde monster een domme naam of die het kind helpen u "command" het monster om te vertrekken kan nuttig zijn, ook.
Environments

Danger is iets dat wordt onderwezen en is ten opzichte van de eigen ervaring van een ouder . Toon kinderen positieve aspecten van de elementen en de wereld in het algemeen : vuil groeit ons voedsel en bloemen; huisdieren hebben gevoelens ; vuur houdt ons warm , enzovoort. Dan bieden richtlijnen voor interactie : niet vuil en planten niet eten of aanraken van de kat zachtjes. Vermijd 'nee' zeggen voortdurend ; uitleggen in plaats daarvan . Leren zwemmen vanaf een jonge leeftijd aanzienlijk angsten van in vallen of verdrinken verminderen . Neem zuigelingen in een douche of een sprinkler op warme zomerdagen te water bewustzijn te onderwijzen . Leer het verschil tussen speelgoed en echte objecten zoals gereedschappen of ovens . Laat hem helpen bak de koekjes of gebruik maken van zijn pretend hamer om dingen bouwen .
Mensen

Neem een ​​kind naar een nieuwe plek en laat haar ervaring een verscheidenheid van vreemden . Het winkelcentrum , park , speeltuin of sportieve groep zal hem bloot aan vele vormen van stimuli en zal vragen kunt u richten wekken . Als hij toont angst voor vreemden in uw huis , of wil niet aan de nabestaanden omhelzen , hem nooit dwingen . Neem uw kind naar de dokter voor een daadwerkelijke afspraak --- kinderartsen zal meestal niet erg stoppen voor twee minuten van tevoren te worden ingevoerd . Laat hem kijken vader naar de kapper een paar keer voordat u hem voor zijn eigen eerste snede . Let op tekenen van pesten op school. Angst kan worden afgeleid uit leraren , religieuze leiders , politieagenten en anderen ook , dus let op de reacties van uw kind en goed luisteren .
Zorgen

Als angsten centrum van een kind rond een bepaalde gebeurtenis , voorwerp of persoon , naar hem vragen om met je praten over details. Soms zijn dingen zal spoedig na opruimen ; kon echter lopende fobieën of tekenen van echte terreur over iets de hulp van een kinderpsycholoog te rechtvaardigen. Heb je zoon schilderen of tekenen zijn slechte dromen , het schepsel in de kast of de persoon die hij vreest . Laat een muur om de kunstwerken tentoon en maak een ceremonie van het verscheuren van de " oude angsten " wanneer een kind ze is ontgroeid . Gerust te stellen hem altijd en luister . Nooit kwalijk nemen, taunt of ontslag van een angst. Uw liefdevolle aanwezigheid is het wat hij het ​​meest nodig heeft .