Hoe te Peuters Wie zal niet eten Handle

Leren hoe je een peuter die niet zullen eten gaan is geen gemakkelijk proces . Dwingen het kind om te eten kan leiden tot langdurige eetproblemen . Waardoor uw kind om maaltijden over te slaan kan leiden tot voedingstekorten . Peuters die weigeren te eten als gevolg van problemen onder controle moet op een andere manier worden behandeld . Het opbouwen van de eetlust van uw peuter door middel van fysieke activiteiten , het beperken van de vochtinname voor de maaltijd , de vaststelling van redelijke porties en het houden van een schema zijn slechts enkele van de manieren om kieskeurige peuters te stimuleren om te eten . Instructies
1

controleren op tekenen van ongemak of ziekte . Fysieke problemen, zoals een zere keel , ontluikende tand of het begin van een ziekte zou kunnen beïnvloeden van een peuter eetgewoonten . Kopen van 2

Moedig je peuter om te werken tot een eetlust . Als uw peuter is gewoon geen honger , overwegen de uitoefening of de games die zal gebruik maken van energie. Dansen op de muziek , spelen een bewegend spel of ga voor een wandeling vlak voor etenstijd .

Beperk 3 vochtinname en snacks voor de maaltijd . Peuters hebben de neiging op te vullen sap, melk of snacks gedurende de dag , waardoor er geen eetlust voor regelmatige maaltijden . Geef peuters sap of melk na het beëindigen van hun maaltijd . Vermijd commerciële sappen veel suiker .
4

Serveer redelijke porties . Peuters hebben kleine magen die niet geschikt is voor drie grote maaltijden kan zijn . Fix 5-6 kleinere maaltijden voor uw peuter de hele dag plaats . Kies voedingsmiddelen verstandig en zijn verse groenten en fruit.
5

Heb gezonde snacks beschikbaar . Veel peuters willen niet stoppen met spelen om te zitten en te eten . Laat een klein plaatje van worteltjes , gesneden kaas of Cheerios op een tafel in een speeltuin voor uw kind. Laat peuters tot redelijke porties te eten tijdens het tussendoortje als ze spelen.

Serveer
6 maaltijden op hetzelfde tijdstip iedere dag . Peuters vereisen een consistente maaltijd routine waar ze eten maaltijden en snacks op hetzelfde moment dagelijks. Als vaste maaltijden worden geserveerd , zal de peuter geleidelijk beginnen honger rond etenstijd te voelen .
7

Bied een non-food beloning voor een voltooid maaltijd. Moedig de peuter om een maaltijd te beëindigen door het aanbieden van een favoriete traktatie, spel of bijzondere reis naar de winkel voor een goedkope speelgoed . Vermijd looft een beloning elke nacht , zodat het een bijzondere gebeurtenis voor de peuter .