Voeg meer vezelrijk voedsel aan het dieet van uw kind . Verse groenten en fruit, vooral pruimen en rozijnen , zijn goede bronnen van vezels . Volgens het Amerikaanse ministerie van Landbouw , moeten kinderen tussen de leeftijd van 2 en 6 twee porties fruit en drie porties groenten per dag te eten . Andere voedingsmiddelen zoals korrelig brood, ontbijt bars die vezels en pindakaas kan ook hulp bieden met constipatie . Organisch lijnzaad gestrooid over havermout kan ook constipatie verlichten.
Beperk Pagina 2 inname van zuivelproducten van uw kind. Kaas , yoghurt , roomijs , kaas moet worden beperkt tot maximaal drie porties per dag met een portie gelijk gepubliceerd kop . Squash , bananen en gekookte wortelen kan ook leiden tot ontlasting te harden .
Houd
3 uw kind gehydrateerd . Vloeistoffen kunnen constipatie te verlichten . Kinderen moeten veel water , sap en melk te drinken . Soepen en ijs pops kan ook bijdragen aan hun vochtinname . Het drinken van veel vocht zorgt ervoor dat de ontlasting zacht . U kunt zien of uw kind genoeg krijgt om te drinken door te letten op hoe vaak ze plast . Als uw kind krijgt voldoende vocht , zal ze minstens een keer per drie uur plassen gedurende de dag.
4
Geef uw kind aloë vera sap voor hulp bij constipatie . Aloë vera sap kan verzachten peuter ontlasting , maar zorg ervoor dat u gebruik maakt van de aard van de aloë vera sap , dat is bedoeld om te drinken. U kunt het mengen met favoriete vruchtensap van uw kind om het een aantrekkelijker smaak. Geef het aan uw kind tot twee keer per dag als nodig is.
Zet
5 uw kind op het potje rechts na de maaltijd . Kinderen die vaak constipatie soms voorkomen dat stoelgang . Houd het in kan ertoe leiden dat de ontlasting te hard. Laat uw kind blijven op het potje voor ongeveer 10 minuten na het eten . Dit is wanneer zijn reflexen in de darmen zal het gemakkelijker maken om een stoelgang passeren .
Snelle gewichtstoename bij kinderen
Als een kind opgroeit , is het normaal dat hij gewicht zal krijgen . Maar omdat elk kind u
De risico's van Kinderen die Dirt
Kinderen spelen graag in het vuil , en soms gaan ze een stap verder , eigenlijk consumeren
Sporadische Buikpijn bij kinderen
Volgens emedicinehealth.com , buikpijn is een van de meest voorkomende klachten bij kinder
Hoe discipline een 4 jaar oude kind
Door de leeftijd van 4 , de meeste kinderen staan te popelen om een grote mate van zelfs
Hoe om te gaan met ADHD Kinderen
De Best Bed Rails voor Kinderen
Diëten voor kinderen op de leeftijd van 12
Theorieën over kinderen Fysieke Ontwikkeling
Hoe te tekenen van ADHD bij kinderen Identificeer
Terug naar Problemen zware rugzakken over kinderen Gerelateerde
Drugs zijn de beste manier om de behandeling van ADHD bij kinderen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win