Meng een kopje kraan of drinkwater en & frac14 ; kopje wrijven alcohol in een schone droge kom. De alcohol zal voorkomen dat de ijslaag uit te draaien in een massief blok . Kopen van 2
Pak de hersluitbare plastic diepvrieszak met een hand om ervoor te zorgen is het wijd open . Giet het vloeibare mengsel voorzichtig in de zak . Duw alle lucht uit de zak en sluit deze goed .
3
Plaats uw zelfgemaakte pak ijs in de vriezer gedurende 1 tot 2 uur .
4
Verwijder de ijslaag uit de vriezer en dek deze af met een droge handdoek of doek . Gelden de ijslaag om uw huid voor ongeveer 10 minuten tot een paar uur per keer of volgens de instructies van uw arts. Gebruik nooit de ijslaag direct op de huid , omdat dit kan leiden tot het ijs brandwonden op uw huid.
5
Spoel je zelfgemaakte ice pack onder stromend water na het gebruik ervan . Veegt u deze droog met een schone doek en bewaar het in de vriezer voor later gebruik.
Hand - massage technieken kunnen op een natuurlijke manier te verlichten of te voorkomen c
Bijwerkingen van een nucleair loopband Test
Een nucleaire stresstest , ook wel bekend als het myocard perfusie beeldvorming , wordt ge
Ideeën over hoe te reinigen voor Ouderen en Gehandicapten
Bejaarde en gehandicapte personen hebben unieke behoeften voor hun zorg en netheid van hun
Gebruik van de Family Medical Leave Act
The Family and Medical Leave Act of FMLA , werd bij wet vastgelegd in 1993 te helpen besch
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win