Wanneer je eerst leren van een tragedie , kan uw eerste reactie een van ongeloof . Veel mensen ervaren een gevoelloze of surrealistisch gevoel . U kunt het gevoel alsof je niet helemaal aanwezig of emotioneel gehecht aan wat er gebeurt .
Denial
de schok vermindert , kunt u uitzinnig met de ernst van het gevoel wat er is gebeurd . U kunt weigeren te geloven dat er iets is gebeurd en de waarheid ontkennen . Deze fase kan voelen als acceptatie als je doet alsof er niets is veranderd .
Anger
Zodra de realiteit van uw verlies is ingesteld in , je zult beginnen te worden emotioneel gehecht aan de ervaring. In veel gevallen , woede is de eerste emotie mensen voelen . U kunt uzelf of anderen de schuld . U kunt gefrustreerd met de onrechtvaardigheid van uw verlies en het spoor tegen de machthebbers geworden .
Fysieke Nood
emoties over te nemen , kan je lichaam beginnen te tekenen laten van verdriet en angst . U mag zwak , moe , kortademig of zweren ontwikkelen. U kunt ook uw eetlust verliest of start ongecontroleerd eten . Je lichaam is onder een groot deel van de stress en de druk als je je verdriet te verwerken .
Guilt
Veel mensen voelen zich schuldig of andere manier verantwoordelijk is voor de gebeurtenissen die zijn uitgekomen . Je mag jezelf de schuld voor wat er is gebeurd en voelen zwaar met de last van verantwoordelijkheid.
Afdingen
In een laatste poging om de tragedie te wissen , kunt u proberen om een compromis of onderhandelen met anderen. Voor spirituele mensen, kunt u onderhandelen proberen met een hogere macht , met de belofte van goed gedrag , bijvoorbeeld in ruil voor de terugkeer van een geliefde .
Depressie
Wanneer je eindelijk emotioneel bezig met uw verlies , zal depressie ingesteld inch je kan je isoleren en word introspectief . Als u na te denken over wat er gebeurd is , kan je een diep gevoel van verdriet voelen . De duisternis van depressie kunnen mensen houden voor een lange tijd als ze moeite hebben om een uitweg te vinden.
Testen
Zoals u komen uit een depressie , je zal beginnen uit te proberen methoden van uw leven opnieuw te activeren . Nu is een goed moment voor het bijwonen van steungroepen , op zoek naar therapie of terugwinning van bepaalde normaliteit in je leven . Reik uit naar vrienden en probeer je gevoelens te communiceren .
Acceptance
Geleidelijk zullen jullie de realiteit van je verlies accepteren . Zoals u herstellen , zal uw kijk op het leven meer positieve en hoopvolle geworden . U zult nog steeds het gevoel het verlies, maar in staat om het meer objectief ervaren en minder emotioneel zal zijn .
De Independent Living vaardigheden die nodig zijn om te leven in een Group Home
Groep woningen zijn woonhuizen opgericht in gemeenschappen voor mensen met een handicap te
Conflict ontstaat wanneer twee of meer partijen geloven dat er een bedreiging voor hun ind
Mental Health Care voor de armen
Geestelijke gezondheidszorg is een uitdaging niet uit wat de demografische je valt in . Ps
Klinische Psychologie Extra in Diagnose
Psychologische diagnostiek is een praktijk die veel verschillende tools kunnen betrekken .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win