Hoe te gokverslaving Overcome

Gokken komt in vele vormen - van $ 1 loterij tickets voor pokertafels die duizenden euro's kosten om te spelen . Hoewel bedoeld om onschuldig vermaak zijn, kan gokken om te zetten in een verslaving voor sommige mensen . Gokverslaving niet alleen van invloed op persoonlijke financiën , maar het kan familiale problemen veroorzaken en in sommige gevallen kan zelfs scheuren van een gezin uit elkaar . Zoals bij elke andere vorm van verslaving , dwangmatig gokken vereist ondersteuning en een grote verandering in de manier van denken als het gaat om de effecten van gokken . Instructies
1

Ga zitten en nemen al het geld besteed en verloren op de kansspelen , omdat het probleem begon . Een verandering van levensstijl kan belangrijker lijken wanneer de totale hoeveelheid geld verspild aan gokken is vlak voor je gezicht .

Vertel 2 familieleden en goede vrienden over het gokprobleem . Vraag hen om zoveel mogelijk tijd doorbrengen met u als mogelijk en houden een oogje op uw gewoonten te zorgen gokken is niet mogelijk. Dit lijkt misschien een gebrek aan vrijheid op het eerste, maar het is vaak handig om begeleiding en beperkingen van dierbaren .

Neem 3 een hobby zoals het uitwerken of elk type vaartuig . Gokken kan minder belangrijk worden als je geest is ingesteld op een andere taak .
4

Doe een gok steungroep om hulp te krijgen van anderen met hetzelfde probleem . Deze vorm van hulp kan bemoedigend zijn, zelfs van wildvreemden .
5

Draai al uw financiën en bankgegevens aan een vertrouwd familielid of vriend . Vraag hen om de leiding van het betalen van uw rekeningen met uw eigen geld te zorgen dat elke rekening wordt betaald . Ook vragen om een ​​nauwlettend gevolgd wekelijkse toelage te betalen voor boodschappen en andere noodzakelijke huishoudelijke artikelen .
6

Bezoek een psychiater als een laatste redmiddel . Gokken kan een gevolg van emotionele of psychische aandoeningen, zoals depressie of obsessief-compulsieve stoornis. In dergelijke gevallen kan regelmatige begeleiding en medicatie nodig zijn om gokverslaving te overwinnen .