Lichttherapie voor Chronische Vermoeidheid

Chronisch Vermoeidheidssyndroom is zowel psychologische en fysieke gevolgen . Volgens de Centers for Disease Control en Prevention Chronisch Vermoeidheid Syndroom heeft een circadiaan patroon en symptomen zoals vermoeidheid , depressieve stemming , energie en pijn aanzienlijk slechter in de wintermaanden . Chronisch Vermoeidheid Syndroom (CVS ) heeft symptomen die vergelijkbaar zijn met de symptomen die gepaard gaan met Seasonal Affective Disorder ( SAD ) . De meest succesvolle therapie voor SAD is lichttherapie . Lichttherapie

De theorie achter lichttherapie is dat blootstelling aan fel licht zal de controle van uw circadiaanse ritmes , alsook het niveau van melatonine vrijgegeven door uw lichaam te verminderen. Deze twee acties leiden tot biochemische veranderingen en verminderen gewrichtspijn geassocieerd met CVS en de effecten van CVS verminderen . Lichttherapie bestaat uit het in de buurt van een lichttherapie doos zo vaak mogelijk . Veel mensen zullen naast hun lichttherapie box werken . Vaak zal het individu ofwel 's morgens of' s nachts kiezen om te zitten in de buurt van de lichttherapie lamp voor een tijdje. De lichttherapie doos bootst de zon en natuurlijke buitenlicht . Een lamp die voor lichttherapie is niet een normale woonkamer lamp . Lichttherapie lampen stralen een intensiteit van het licht niet gevonden in de normale verlichting .

Lichttherapie kan worden gebruikt in plaats van medicijnen zoals antidepressiva , als een alternatief voor psychotherapie en wanneer de gezondheid verzekering dekt niet de geestelijke gezondheidszorg .
bijwerkingen

Bij gebruik voor de behandeling van CVS , bijwerkingen van lichttherapie zijn minimaal. Sommige bijwerkingen zijn hoofdpijn of misselijkheid geweest . Sommige patiënten die lichttherapie voor de behandeling van CVS hebben een complete verandering van vermoeid naar energieke ervaren en sommige hebben problemen met slapen. Doorgaans zijn bijwerkingen duren slechts de eerste paar dagen van de behandeling met licht therapie .