Psychologische effecten van Weight Loss

Gewichtsverlies heeft duidelijke lichamelijke effecten , maar een ondergewaardeerde aspect van het gewichtsverlies is de psychologische impact op de persoon die is afgeslankt . Meestal is deze uitkomst positief , maar niet altijd , en de mogelijkheid om de psychologie van gewichtsverlies te gaan is een belangrijke strategie voor het behoud van een gezond gewicht . Geplande gewichtsverlies

Mensen die van plan zijn om gewicht te verliezen en zijn succesvol in het algemeen genieten van het gevoel van zelfvertrouwen en een betere gevoel van eigenwaarde. Dit geldt vooral voor personen waarvan het voorafgaand zwaarlijvigheid zelf een functie van een onderliggende psychologische trauma . Echter, sommige mensen die een ongezonde obsessie met hun gewicht mag nooit tevreden zijn , ongeacht hoe laag de schaal registers . Deze mensen zijn kandidaten voor anorexia nervosa en boulimia
Ongeplande gewichtsverlies

Sommige mensen gewicht te verliezen zonder de intentie om - . Vaak aan een ernstige ziekte , een chronische ziekte of ondervoeding voortvloeien uit armoede of psychische aandoening . Hoewel sommige mensen deze ontwikkeling positief kunnen zien , kunnen anderen bang of boos te zijn over het verlies of bekijk het verlies als kosmische straf voor wangedrag of ontoereikendheid . Daarnaast kunnen mensen die ondergewicht geworden zonder te verlangen zo te zijn soortgelijke psychologische zelfbeeld kwesties als de morbide obesitas hebben : . Zelfhaat , gevoelens van seksuele onaantrekkelijkheid en lage eigenwaarde

onredelijke verwachtingen

Mensen die een snelle , extreme gewichtsverlies ondergaan ( meestal zij die verliezen meer dan 60 pond in minder dan negen maanden ) kan in eerste instantie blij met hun prestaties en verwachten dat ze eruit zal zien en voel een bepaalde manier nadat ze een ideaal lichaamsgewicht te bereiken . Echter, verlaging van obesitas gepaard met striae en losse abdominale weefsel dat lelijke en wordt niet verbeterd dan door chirurgie. Voor deze mensen , hard werken om gewicht te verliezen alleen maar een lichaam dat minder perfect dan ze verwacht kan intens deprimerend zijn en kan zelfs leiden tot gewichtstoename of emotionele moedeloosheid hebben .
Biochemische veranderingen die van invloed Psychologie

psychologische dispositie is nauw verbonden met hormoonspiegels. Snel gewichtsverlies vaak van invloed op een persoon het endocriene systeem . Bijvoorbeeld , bij mannen , testosteron productie sterkst gestimuleerd twee nummers: snel gewichtsverlies en intense fysieke activiteit . Een zwaarlijvige , sedentaire man die een verandering van levensstijl die regelmatig aërobe activiteit en calorie-arm dieet beschikt effecten zullen ervaren extreem gewichtsverlies , maar ook een vloed van testosteron , dat zijn stemming , concentratie en seksuele agressiviteit zal beïnvloeden . Deze hormonale gedrag verandert direct van invloed op de emotionele en psychologische houding van een persoon.
Behandeling & Preventie

Hoewel de meest voorkomende psychologische effecten van gewichtsverlies zijn positief , mensen kunnen het risico van een ongunstige respons verminderen door goed inzicht krijgen in de fysieke veranderingen die hij zal ondergaan tijdens het afvallen en accepteren dat een vermindering aan morbide obesitas , zelfs als hij landt op een streefgewicht , zal niet noodzakelijk leiden tot een " bikini lichaam. " Bovendien moet elke depressie die in kan ingesteld van uitgelijnd verwachtingen worden behandeld door een erkend klinisch therapeut .