Wat zijn de oorzaken van een laag zelfvertrouwen

? Lage niveaus van zelfvertrouwen kunnen achterlaten als u niet effectief in veel gebieden van je leven te voelen . Je carrière, familie , liefde relaties en vriendschap kunnen lijden als u een laag zelfvertrouwen . Volgens de auteur Robert Anthony in zijn boek , " The Ultimate Geheimen van Total zelfvertrouwen , " een laag zelfvertrouwen kan ertoe leiden dat u te kijken naar anderen naar geluk in plaats van te kijken naar jezelf en vertrouwen op je eigen krachten en vaardigheden . Opvoeding

Uw opvoeding kan een dramatisch effect op uw niveau van zelfvertrouwen . Bijvoorbeeld, als je ouders je niet loven als je op school of andere activiteiten presteerden goed , kunt u een laag zelfbeeld en weinig vertrouwen in je eigen kunnen hebben . In meer extreme gevallen kan uw ouders onverschillig voor je geweest , niet positief of negatief reageren op alles wat je hebt gedaan of bereikt . Aan de andere kant , sommige ouders stellen hun verwachting niveau te hoog , en als je niet in staat om te voldoen aan hun verwachtingen waren , kon je achter met een gevoel van onvoldoende of incompetent , die kan aanhouden in de volwassenheid . Andere ouders oorzaken van een laag zelfvertrouwen bestaan ​​uit fysieke , mentale en emotionele mishandeling . Volgens de auteur Anthony , om welke reden , u hebt geërfd van een set van zelfvernietigend concepten , overtuigingen en waarden van je ouders die permanent werd ingebakken in je psyche .
Relaties

Als je opgroeide , je relaties met anderen hebben een gevoel van een laag zelfvertrouwen die nog steeds vandaag de dag nog geproduceerd . Bijvoorbeeld , als je een gevoelige aard en werden geplaagd of gepest door andere kinderen op school , je kunt geloven dat je een of andere manier verdient dit gedrag te ontwikkelen. Uw prestaties op school heeft ook een impact op je zelfvertrouwen . Volgens Anthony , kan negatieve opmerkingen van de docenten , de prestaties op IQ- en andere gestandaardiseerde tests en de algemene schoolprestaties je nog hebt met gevoelens van ontoereikendheid , onvermogen en de algehele lage zelfvertrouwen . Als volwassene kun je relaties met vrienden en romantische partners dragen ook bij aan het voortbestaan ​​van een laag zelfvertrouwen . Daarnaast kan misbruik in romantische relaties , vriendschappen of werkrelaties je machteloos of slachtoffer voelen en veroorzaken weinig zelfvertrouwen niveaus .
Maatschappij

maatschappelijke druk op een bepaalde manier worden weergegeven , hebben een bepaalde levensstijl of spelen een bepaalde rol kan ertoe leiden dat u een laag zelfvertrouwen ervaren. Zo kan je worstelt met je gewicht of andere zaken die verband houden met je uiterlijk door je hele leven in een poging om te voldoen aan bepaalde maatschappelijke normen . Volgens hulpgids , sociale verwachtingen voor schoonheid , jeugd en dunheid zijn ook een belangrijke factor die bijdraagt ​​tot een laag zelfbeeld en depressie , en in het bijzonder depressie bij vrouwen .