Lichttherapie is een techniek die de indirecte blootstelling aan fel licht gebruikt om psychische aandoeningen zoals seizoensgebonden affectieve stoornis ( SAD ) , depressie, angst en slaapstoornissen te behandelen volgens de Mayo Clinic. PTSS , post-traumatische stress-stoornis , heeft componenten die kunnen worden behandeld met lichttherapie , zoals slapeloosheid , slaapstoornissen , angst en depressie . Lichttherapie

Lichttherapie maakt gebruik van een lichtbak die wordt voorgeschreven of aanbevolen door een gezondheidsdeskundige . De arts geeft een behandelplan dat de intensiteit die nodig is , de duur van de blootstelling en het schema voor behandeling omvat . De lichtbak kan worden gebruikt terwijl de patiënt het doen van andere activiteiten , zoals werken of lezen . Lichttherapie geeft geen aanleiding voor het nemen van medicatie, maar kan worden gebruikt in combinatie met anti - depressiva of andere medicijnen voorgeschreven door een arts . Lichttherapie kan ook worden gebruikt in combinatie met andere therapieën , zoals cognitieve , groep of familie therapieën .
Lichttherapie voor PTSD

Patiënten met PTSS zijn blootgesteld een traumatische incident waardoor verschijnselen waaronder flashbacks , slapeloosheid en emotionele problemen zoals depressie en angst . Lichttherapie kan worden gebruikt voor patiënten die willen slapeloosheid , depressie of angst te behandelen. Lichttherapie kan toestaan ​​dat een patiënt behandeling zonder het gebruik van drugs , of het kan worden gebruikt in combinatie met geneesmiddelen . Om slapeloosheid en slaapstoornissen te verlichten , is lichttherapie vaak al vroeg in de ochtend gebruikt om biologische ritmes terug te zetten naar een betere slaapgewoonten bevorderen . Depressie en angst kunnen ook worden verbeterd met behulp van lichttherapie .

Bij gebruik van lichttherapie is niet verbeterd symptomen , kunnen andere therapieën of medicijnen gebruikt worden . Cognitieve therapie misschien wel de meest nuttig bij de behandeling van PTSS , volgens het Amerikaanse ministerie van Veterns Zaken .
Waarschuwingen en bijwerkingen

Patiënten met een ernstige depressie kan ervaren suïcidale gedachten na lichttherapie , volgens de Mayo Clinic. Fysieke bijwerkingen kunnen zijn hoofdpijn , misselijkheid , braken , spanning en vermoeidheid van de ogen .