SSRI Opties

Selectieve serotonine heropname remmers of SSRI , komen vaak anti - depressiva . Zoals alle antidepressiva , SSRI beïnvloeden hoe de hersenen signalen chemisch zenuwcellen die deel uitmaken van de emotionele centrum . Specifiek , een SSRI medicijn zich op serotonine . Heropname is een medische term die betekent " re-absorptie " . Een SSRI medicatie helpt het spoelen van serotonine uit de hersenen voordat deze opnieuw wordt geabsorbeerd terug in de zenuwcellen . Remming van dit proces vermindert depressie symptomen. Proces

Serotonine is een belangrijke neurotransmitter , een chemische stof die informatie stuurt tussen hersencellen . Neuro - zenders werken door zich per saldo met andere chemicaliën in de hersenen . Wanneer er te veel of te weinig serotonine in de hersenen cel gebied kan depressie gevolg van dergelijke chemische verschuiving . SSRI medicijnen helpen verhuizen de serotonine op een gezond , evenwichtig niveau , het verlichten van depressieve symptomen .
Soorten

De farmaceutische markt voor SSRI medicijnen zijn vrij hoog . Veel farmaceutische bedrijven concurreren om de meest efficiënte of chemisch specifieke SSRI medicijnen maken . Gemeenschappelijke en herkenbare merknamen onder meer Prozac , Zoloft of Celexa . Opgemerkt moet worden dat , zoals alle geneesmiddelen , zijn er een aantal bijwerkingen voor enkele bekende SSRI medicijnen . Gewichtstoename, slapeloosheid , slaperigheid , misselijkheid , of verminderd seksueel verlangen zijn enkele van de bijwerkingen van bepaalde SSRI drugs .
Niet-medicamenteuze opties

Hoewel ernstige depressie kan medicatie nodig hebben, zijn er niet-medicamenteuze opties die mensen kunnen nemen om het evenwicht van serotonine in hun lichaam te veranderen . De universiteit van Bristol dat diëten lage omega - 3 vetzuren verlaagt de hoeveelheid serotonine in het lichaam . Een grotere inname van vitamine C helpt ook converteren van bepaalde neurotransmitters in serotonine .
Oefening

De oefening is ook een vorm van SSRI . Serotonine wordt in grote hoeveelheden geproduceerd wanneer het lichaam zich bezig met oefenen . De hersenen produceert en releases serotonine als resultaat van intensieve spieractiviteit . Het lichaam doet dit om de spieren te kalmeren , zodat de spieren niet oververhitten of te benadrukken zich na lichamelijke activiteit ophoudt . Rigoureuze oefening , met name aërobe oefening , is een natuurlijke SSRI te gebruiken.