Hoe te Demons Detect in je leven

Demonen zijn boze geesten waarnaar verwezen wordt in de geschriften van het boeddhisme , het christendom , het gnosticisme , het jodendom en het hindoeïsme . In geschriften en mythologie , zijn demonen afgeschilderd als kwaadaardige geesten waarvan het doel is te verstoren en afleiden daden van gerechtigheid . Demonen manifesteren als negatieve emoties zoals stress , depressie, angst en woede . Detecteren van de demonen in je leven is de eerste stap naar het ontwikkelen van technieken van meditatie en gebed die u zal toestaan ​​om de controle over je emoties te nemen en vrij van demonen. Instructies
1

Noteer elke keer de hele dag dat je voelt een sterke negatieve emoties . Als een negatieve emotie oppervlakken , je lichaam releases cortisol , waardoor uw hartslag te verhogen en uw huid te spoelen . Elke persoon heeft een iets andere lichamelijke reactie op stress , maar met de praktijk van de lichamelijke tekenen van een stressreactie kan worden herkend in voldoende tijd om maatregelen te nemen om een emotionele kernsmelting te voorkomen . Kopen van 2

Neem uw emotionele hoogte en laagste punten aan het eind van elke dag in een dagboek . Patronen of ritmes om je emotionele cycli en let op de gebeurtenissen die overeenkwam met negatieve emoties .
3

Praktijk geleide visualisatie , een meditatie techniek waarbij een persoon verbeeldt een scène die een gevoel van vrede geeft . Zit in een rustige , comfortabele ruimte . Stel je een comfortabele plek in je geest . Stel je de geuren , geluiden en temperatuur . Geleide visualisatie kan worden gebruikt om de opwinding cyclus van een stressreactie overstuur .

Adem
4 diep als je de emotionele triggers die de aanwezigheid van een demon te geven op te sporen . Als je inademt , visualiseer je kracht groeien . Als je uitademt , voel jezelf loslaten van de negatieve emotie .