Plankenkoorts wordt fysiologisch veroorzaakt door het vrijkomen van adrenaline in het bloed . Dit staat bekend als de "vecht of vlucht" chemische , de Stage Fright Help website notities , en het wordt veroorzaakt door angst of paniek .
Omstandigheden
Sommige angst is normaal voor een optreden , maar stressvolle omstandigheden kan plankenkoorts intensiveren . Dit kan gebeuren als een performer onder stress omdat ze te laat of een belangrijke criticus is in het publiek .
Gebrek aan vertrouwen
Performers kunnen zijn vatbaarder voor plankenkoorts als ze gebrek aan zelfvertrouwen , zorgen maken over andere mensen de perceptie van hen of proberen te hard om perfect te zijn , Stage Fright Help verklaart. Zelfreflectie kan iemand helpen te begrijpen en aanpakken van deze problemen .
Lichttherapie voor paniekstoornissen
Meest paniekaanvallen komen meestal zonder waarschuwing , zonder externe oorzaak, het gene
Geestelijke gezondheid deskundigen beschrijven paranoia als een aandoening waarbij een ind
Tientallen miljoenen Amerikaanse volwassenen lijden aan angststoornissen elk jaar , en mil
Hoe te paniekstoornis voorkomen
Paniekstoornissen zijn ook bekend als angststoornissen . Een paniekstoornis kan leiden tot
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win