Leren Actief luisteren, vaardigheden

Actief luisteren, vaardigheden kunt al uw communicatie en relaties te verbeteren . De basis van het actief luisteren zijn gemakkelijk te leren en kan u helpen om je kinderen , je partner, je familie en je collega's praten . Terwijl klassen , boeken en andere middelen beschikbaar zijn , vandaag nog te beginnen met een paar eenvoudige stappen . Instructies
1

Maak oogcontact . Vermijd staren, maar duidelijke en attente oogcontact maakt de spreker te voelen als hij wordt gehoord en dat je geïnteresseerd bent in wat er gezegd wordt zijn . Handhaaf een goede houding en leunen in de richting van de persoon die spreekt . Deze non-verbale gedragingen zijn allemaal signalen dat u actief luisteren vaardigheden. Luisteren reacties, zelfs alleen maar af en toe een " en wat gebeurde er toen " haar kan helpen om te weten dat je geïnteresseerd bent in wat er gezegd wordt zijn . Kopen van 2

Paraphrase wat er is gezegd . Herformuleren wat de spreker heeft gegeven laat haar om te bevestigen dat u heeft begrepen en dat ze goed gecommuniceerd . U zou moeten overwegen zowel de woorden gezegd , of gedachten tot uitdrukking en de gevoelens geuit wanneer je terug te herhalen wat er is gezegd . Dit actief luisteren vaardigheid zorgt ervoor dat er geen miscommunicatie .

Verduidelijk 3 wat er is gezegd . Je kunt zelfs zeggen: " Is dit wat je probeert te zeggen ? ' . Verduidelijking biedt de mogelijkheid voor de luisteraar om meer informatie te krijgen en kan zelfs helpen de spreker beter te begrijpen zijn eigen situatie . Houd er rekening mee dat tijdens deze stappen bent u gewoon gebruik goed kunnen luisteren , maar niet het geven van advies of feedback. Misschien , maar verduidelijkt , willen vragen wat voor soort feedback uw partner , collega of klant is op zoek naar in om hen te helpen te werken door de situatie effectief .
4

Geef feedback , indien van toepassing. Sommige actief luisteren situaties doen oproep voor suggesties , antwoorden en feedback in verschillende vormen . Op andere momenten kunt u uw luistervaardigheid gewoon gebruiken om een ​​empathische oor voor een vriend te geven. Houdt zijn gevoelens in gedachten bij het ​​geven van feedback van welke aard ook, evenals de algehele emotionele toon van het gesprek .

Wees
5 empathisch . Actief luisteren is vaak het meest nuttig in emotioneel geladen situaties. Vaak gewoon het gevoel gehoord zal helpen om het gesprek enigszins diffuus . Communicatieve vaardigheden , waaronder actief luisteren , kan u helpen leren herkennen hoe anderen zich voelen en reageren adequaat . Luistervaardigheid kan nuttig zijn in alle aspecten van het leven , en worden onderwezen op de werkvloer , door huwelijk counselors en ouderschap klassen . Dezelfde fundamentele actief luisteren plan zal , ongeacht het milieu of die spreekt werken .