De beste behandeling voor angst & Depressie

Degenen omgaan met angst en depressie elkaar kunnen vinden dat de aandoening chronisch . Het vinden van de beste behandeling voor angst en depressie is belangrijk, omdat zij aanzienlijk kunnen beïnvloeden dag - tot-dag activiteiten als werk . Volgens Psychology Today , deskundigen nu bekijken depressie en angst als twee symptomen van een stoornis. Ze hebben meestal behandeld als afzonderlijke stoornissen , hoewel ze vaak samen . Exposure Therapy

Exposure therapie helpt patiënten confronteren een object , gedachte of geheugen dat angst en /of depressie triggers . Angst voedt vaak depressie. Tijdens de behandeling , kunnen patiënten soms geconfronteerd met herleven een traumatische ervaring in een gecontroleerde , therapeutische omgeving . Exposure therapie na verloop van tijd vermindert de angst bepaalde objecten of situaties veroorzaken .
Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie ( CGT ) richt zich op het helpen van patiënten na te denken over hoe ze zich voelen en hoe dat van invloed gedrag. Dit helpt u de controle die je hebt over je gevoelens en acties te begrijpen , zelfs als de situatie hetzelfde blijft .

Meeste patiënten beginnen met het zien van de resultaten van CBT na ten minste 16 sessies. Dat is indrukwekkend gezien het feit dat psychotherapie kan jaren duren voordat een patiënt ziet resultaten . Patiënten krijgen opdrachten en huiswerk kader van de therapeutische behandeling . CBT is zo ontworpen dat patiënten begrijpen de therapie heeft een begin en een eind doel om naartoe te werken .
Drug Therapy

Drug behandelingen voor angst en depressie meestal afhankelijk van welke aandoening het meest slopende . Als de depressie ernstig is, kan antidepressiva volledig . Drugs zoals Zoloft , Paxil en Lexapro kan uw vermogen om elke dag te functioneren te vergroten . Medicamenteuze behandeling kan nuttig zijn wanneer gecombineerd met andere therapieën zoals exposure therapie en cognitieve gedragstherapie .

Anti - angst medicijnen kunnen helpen verminderen de gevoelens die met de aandoening. Echter , geneesmiddeltherapie is geen permanente oplossing , omdat het niet de onderliggende oorzaak van angst te behandelen. Als u stopt met het innemen van het geneesmiddel , alle problemen zijn er nog steeds .

Anti - angst medicijnen werken het beste wanneer gecombineerd met gedragstherapie , zoals blootstelling of CGT .