Hoe om te gaan met een angst voor haaien

Als je doodsbang van deze glas -eyed wezens van de diepe , je bent niet alleen . De menselijke angst voor haaien is geworteld in de natuurlijke overlevingsdrang . Sommige zelfs toeschrijven mythische attributen om haaien , zeggen dat ze kunnen leven duizenden jaren of denken in menselijke termen . De " Jaws " filmreeks gespeeld om dit idee met haai tekens die leek te anticiperen of spottende menselijke gedachten en handelingen . Maar laat deze natuurlijke angst stop je uit te gaan in het water helemaal . Er zijn manieren waarop je een fobie om actief te blijven matig ondanks dom wordt bang . Instructies
1

Zoek helder water te zwemmen inch Begin in ondiepe of gesloten waterwegen waar je kunt zien wat er om je heen , en erop vertrouwen dat niets in de buurt is op de loer . Een goede set bril voor onderwater visie is ook een goed idee . Kopen van 2

krijgen zekerheid van anderen . Laat mensen zonder een haai fobie " praten je naar beneden " een beetje . Zij redelijkerwijs kunnen uitleggen wat je echte kansen aanvallen van haaien zijn , ongeacht hoe vaak je net hebt gezien iemand uit elkaar gescheurd op het scherm.
3

geleidelijk Duw je grenzen , door te gaan naar grotere zwembaden of wateren , of tijd doorbrengen waden en reflecteren op je angsten en onzekerheden . Deze tijd kan therapeutisch zijn op vele manieren , zodat je nadenkt over je haaien fobie en alles wat in je opkomt.
4

Dwing jezelf niet . Probeer te voorkomen dat overgehaald door een ' tough- love " filosofie of het idee dat angst te overwinnen door plotselinge onderdompeling . Hoewel er in zeldzame gevallen kunt u emerge druipen met adrenaline , zal deze tactiek waarschijnlijk averechts werken.

Wees
5 redelijk. Een van de beste manieren om niet bang voor haaien te zijn is om alle beursgenoteerde door veiligheidspersoneel of in gidsen redelijke voorzorgsmaatregelen te nemen . Ken uw waterwegen en waar om te voorkomen dat het aantrekken van de diepzee roofdieren. Gewapend met informatie, kunt u drijven gemakkelijk , wetende dat je niet in een " haai zone . "