Hoewel de methode van de actie is niet volledig begrijpen , kruidendokters credit valeriaan met een toenemende mate van een chemische stof genaamd gamma -aminoboterzuur ( GABA ) in je hersenen , meldt de Universiteit van Maryland Medical Center. Deze chemische stof heeft een kalmerende werking , die angst kan verlichten .
Clinical Evidence
A 2009 studie uitgevoerd door de afdeling Psychologie aan de Eastern Oregon University in LaGrande , Oregon en gepubliceerd in het International Journal of fytotherapie en Fytofarmacologie , bleek dat ratten die valeriaan toonde minder tekenen van angst dan ratten die ethanol ( alcohol ) of diazepam ( een anti -angst drugs ) . Meer onderzoek is echter nodig om te zien of dit ook geldt bij de mens .
Dosering
De normale dosering van valeriaan wortel extract voor angst is 220mg per dag , meldt de Tang Centrum voor Herbal Medical Research aan de Universiteit van Chicago . Valeriaan is alleen bedoeld voor het gebruik van minder dan zes weken op korte termijn eenmaal symptomen verdwijnen .
Waarschuwing
combineren Nooit valeriaan met alcohol , kalmerende middelen , anti-epileptica , barbituraten , benzodiazepines , tricyclische antidepressiva , verdovende pijnstillers , verdoving , antihistaminica of statines als het mengsel kan overmatige sedatie veroorzaken , waarschuwt de Universiteit van Maryland Medical Center. Vermijd ook het gebruik van het kruid met andere kalmerende kruiden zoals citroenmelisse en kamille .
Overwegingen
Vermijd het gebruik van valeriaan als je moet rijden of zware machines te bedienen . Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, gepland voor een operatie in de komende twee weken zijn , is het niet veilig voor u om valeriaan nemen voor angst , waarschuwt RxList .
tekens & Symptomen van chronische angst
Iedereen heeft zorgen en pijn van angst. Het is wanneer angst wordt constant dat het een c
Oplossing voor angst & Nervositeit
Angst patiënten weten dat overmatige nervositeit en zorgen kan krijgen in de manier van le
Intramurale Geestelijke Gezondheid Behandeling
Intramurale geestelijke gezondheidszorg behandeling is een niveau van behandeling geïndice
Lorazepam is een medicijn dat wordt voorgeschreven in de eerste plaats voor angst . Loraze
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win