Storms & Angst

Kinderen en volwassenen kunnen intense angst ervaren wanneer een storm zich voordoet of dreigt voor te doen . Weer angst is niet ongewoon volgens Dbpeds.org . Het kan veranderen in een volledige geblazen specifieke fobie als het niet is gericht . Overwegingen

Als u betrokken geweest bij een overstroming , tornado of orkaan , angst is geschikt voor te komen wanneer soortgelijke omstandigheden voordoen of wanneer u verwacht dat ze zou kunnen gebeuren . Posttraumatisch stress- syndroom kan omvatten flashbacks en nachtmerries van het evenement je ervaren dat je bang en getraumatiseerd . Zelfs als u nog niet had een directe ervaring , is het nog steeds heel goed mogelijk om storm angst ontwikkelen.
Eigenschappen

Een voorbeeld van een storm angst met zich meebrengt een buitensporige en constante angst die wordt opgewekt door de anticipatie of de daadwerkelijke aanwezigheid van een specifieke situatie of ding . Als je hoort donder en bliksem ziet , kan dit de angst vragen en je kan een gevoel van angst of verlammende angst ervaren.
Aanpak

Als uw kind heeft storm angst , deskundigen bevelen aan dat u het kind mee naar buiten in een niet-elektrische storm voor een wandeling of gewoon uit te gaan op uw veranda en uit te breiden uw hand , en uw kind , in de regen . Dit laat het kind , of zelfs een volwassene die worstelt met dit soort van angst , weet dat er niets te vrezen.
Technieken die gebruikt worden

Wanneer een individu heeft verschrikkelijke angst , gaan in therapie kan helpen . Ontspanning strategieën worden ook onderwezen als gecontroleerde ademhaling en ontspanning van de spieren .
Talking About It

Storm ervaringen worden besproken en geleidelijk wordt de patiënt blootgesteld aan de gevreesde situatie . Angst kan worden gecontroleerd wanneer een individu leert dat hij ongemakkelijke gevoelens en gedachten kan stoppen .