Dreams & Angst

Al in 1900 , psychologen en neurologen , waaronder Sigmund Freud , waren geïnteresseerd in het leren van de betekenis van dromen. Even later , Carl Jung , de vader van de analytische psychologie , theorie dat dromen vertegenwoordigen een directe route van de communicatie tussen het bewuste en onbewuste geest . Terwijl psychologen en andere professionals in de gezondheidszorg vandaag de dag kan het oneens zijn over bepaalde interpretaties van dromen, de meeste het erover eens dat de problemen waar we voor staan ​​in onze wakende leven - vooral angst - ons kunnen beïnvloeden als we slapen . Angst beïnvloedt Dromen

Terwijl de meeste volwassenen lijden nachtmerries op een bepaald punt in hun leven , volgens WebMD , tussen 2 en 8 procent van de volwassen bevolking wordt geteisterd door nachtmerries , wat betekent dat ze ze regelmatig, en dat zij van invloed algehele slaap en welzijn.

Angst en depressie kan nachtmerries veroorzaken , zoals post-traumatische stress -stoornis (PTSS ) . Bepaalde medicijnen - waaronder een aantal antidepressiva - . Kan ook nachtmerries veroorzaken

Een Canadese studie gerapporteerd in het tijdschrift Sleep in 2000 over de ontwikkeling van verontrustende dromen in de adolescentie en hun relatie tot angst concludeerde dat " de frequente terugroepen van verontrustende dromen wordt geassocieerd met pathologische symptomen van angstdispositie - . blijkbaar zelfs zo jong als 13 jaar " De studie vond ook dat meisjes waren meer kans om slechte dromen dan jongens herinneren .
Voorkomende vormen van angstdromen

Terwijl bij vrouwen op alle leeftijden meer kans dan mannen om herinneren slechte dromen , vrouwen en mannen rapport met de veel van dezelfde soort angst dromen. Enkele van de meest voorkomende dromen veroorzaakt door angst zijn dromen achtervolgd , het vallen , het verliezen van tanden en naakt in een openbare plaats .
Vaak Angst Dromen Analyses

Er zijn een verscheidenheid van potentiële analyses gepresenteerd voor de meest voorkomende angst dromen , maar de meeste worden toegeschreven aan gevoel uit de hand ( wordt achtervolgd of vallen ) , minder aantrekkelijk dan je vroeger ( het verliezen van tanden ) , kwetsbaar en onvoorbereid (zijnde naakt in het openbaar ) .
Waarom Dreams Matter

Als Jung had gelijk en dromen zijn ramen tussen het bewuste en onbewuste geest , kunnen ze ons waarschuwen voor problemen in ons leven , dus kunnen we omgaan met hen en verder gaan. Ook , door slaap en dromen , mensen zelf en op te slaan herinneringen te herstellen.
Manieren om angst -gerelateerde Nightmares

Mensen die lijden nachtmerries moet beginnen door het opsporen van de oorzaak te voorkomen . Als medicatie is de boosdoener , moeten ze praten met hun arts om te zien of een ander geneesmiddel is aangewezen . Als de nachtmerries niet gerelateerd zijn aan medicatie of andere ziekte , moeten patiënten proberen het bijhouden van een reguliere wakker /slaap schema , het uitoefenen , het vermijden van eten en drinken voor het slapen gaan en het beoefenen van yoga en meditatie .