Gezondheid en ziekte gezondheid logo
spanning

Hoe je je eigen Bokszak-houder

Zware tassen zijn geweldig voor martial arts training , traditioneel boksen en stress. Ze zijn vaak gevuld met een mengsel van zand en zaagsel of water . Dit maakt ze zeer zwaar en vereist dat ze worden ondersteund door een stevige houder . Zware tas stands moet niet alleen het gewicht van de zware zak , maar ze moeten ook in staat zijn om horizontale spanning te weerstaan ​​van wordt geslagen of geschopt . Behandeld bouwhout zal goed werken voor zware tas stands . Wanneer ze beperkt tot de grond door beton , kunnen ze duren enkele jaren . Wat je
meetlint nodig
behandeld dennenhout boord , 4 - door - 4 -by - 120 - inch
behandeld dennenhout boord , 4 - door - 4 -by - 40 - inch
Behandeld pine bord , 4 - door - 4 -by -30 - inch Pagina 2 behandeld grenen planken , 2 - door - 4 -by - 10 - inch
Schroef pistool
verstekzaag
Boor
boor , 1 -inch
Ringschroef , 1 - inch - diameter - van - 6 - inch, met moer
Washer , 1 -inch
8 houtschroeven , 8-inch
8 houtschroeven , 3 -inch
Grondgraafmachine
Cement mix , 3 kubieke voeten
Level
Toon meer instructies
1

Leg de 120 - inch board vlak, en de positie van de 40 - inch board loodrecht tegen het einde van het. Het einde van de 40 - inch board moet gelijk zijn met een van de zijkanten van de 120 -inch boord . Schroef vier 8-inch schroeven door de 40 - inch boord , zodat ze in het einde van de 120 - inch board . Ruimte de schroeven 2 cm van elkaar dus vormen ze een overzicht van een 2-bij - 2 -inch plein. Kopen van 2

Snijd de uiteinden van de 30 - inch boord in een hoek van 45 graden met behulp van uw mijter zag . De totale lengte van de plaat mag niet worden aangetast , en als het ligt plat op de langste zijde , moet het een trapezium vorm lijken. Dit is de ondersteuning bord voor je zware tas stand .

Positie 3 de steun bord tussen de 120 - inch board en de 40 - inch boord, zodat de uiteinden die werden gesneden rust plat tegen elkaar van de planken . Schroef twee 8 -inch schroeven door beide uiteinden van dit forum en in de 40 - inch boord en de 120 -inch board . Beide paar schroeven moet de 40 - inch en 120 inch platen loodrecht voeren .
4

Boor een 1 - inch gat door de 40 - inch board 3 centimeter afstand van het einde , dat is tegenover de 120 - inch board . Het gat moet parallel met de 120 -inch boord . Plaats de eye - bout door het gat met een ring aan de andere kant van het oog - gat , en schroef de moer van . De eye - gat moet aan dezelfde kant als de 120 - inch board .

Schroef 5 de 10 - inch platen, om de 120 - inch board en de 40 - inch board , een aan elke kant van de stand . Ze moeten parallel zijn, waarvan de uiteinden gelijk met de bovenrand van de 40 - inch board . Hun 4 - inch zijden moeten parallel met de 40 -inch zijden van de 40 - inch boord .
6

Gebruik uw post- hole - digger een 2 - meter diep gat dat is 12 centimeter graven breed. Mix je cement met water volgens de instructies . Plaats het open uiteinde van de 120 - inch bout in het gat en giet het cement eromheen . Gebruik uw niveau om deze verticaal te positioneren . Laat de cement droog volgens de instructies .
7

Gebruik de hardware die bij de zware zak kwam om het te hechten aan de oogbout .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win