Gezondheid en ziekte gezondheid logo
spanning

Hoe maak je een motivatie raad Zorg

Iedereen heeft hulp nodig van tijd tot tijd houden van onze doelstellingen op het goede spoor . Een groot punt om te gebruiken om uw doelen op koers te houden is een motivatie bord . Houd uw motivatie weg omhoog op het bereiken van uw doelen . Gebruik de eenvoudige stappen om een motivatie raad maak vandaag . Wat je nodig hebt
1 kurk boord , ongeveer 1 m op 1 m
1 meter stof
Een grote stapel tijdschriften
1 schaar
1 pak multi-gekleurde bouw papier
1 pak stiften
1 notebook
1 inktpen
Toon meer instructies
1

Bedek de kurk boord met de stof die u hebt gekozen om het te achtergrond om je motivatie boord . Trek de stof strak over de voorzijde van de motivatie bord . Nieten de stof aan de achterkant van het bord om het op zijn plaats te houden . Verwijder het overtollige stof .

Schrijf 2 beneden alle van de doelen die je hebt in een notebook . Geen doelpunt is te groot of te klein te worden beschouwd voor een motivatie bord . Wijden ten minste 30 minuten om deze stap .
3

Kies 4-5 doelpunten van de lijst die u hebt gemaakt om gebruikt te worden op uw motivatie boord . Wil je een aantal lange en een aantal korte termijn doelen kiezen om te gebruiken op uw motivatie boord . Dit mengsel van doelen zal helpen om gemotiveerd te blijven .
4

Ga door de stapel tijdschriften en vind 1:59 foto's die elk doel vertegenwoordigt . Knip deze foto's uit voor je motivatie board . Een goed voorbeeld hiervan is wanneer een van je doelen is om een huis te kopen , een afbeelding van een huis te vinden dan die je leuk vindt .
5

Gebruik de markeringen op de bouw papier tot een beschrijving van schrijven elk doel voor de motivatie bord . Ook schrijf een aantal inspirerende zinnen. Sommige grote zinnen te gebruiken, " Als je gelooft , kun je bereiken" en "Je kunt niets doen als je je geest aan. " Snijd elk van deze geschriften uit voor de motiverende bord . Variëren de kleuren van de bouw papier die u gebruikt .

Scatter 6 de foto's en zinnen over de hele motiverende bord . Nietje deze items om ze op hun plaats te houden .
7

Hang je nieuwe motivatie bord op een plek waar je het elke dag ziet .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win