Praat met een arts. Hij kan u op weg helpen op de weg naar herstel . Hij kan willen testen te doen om ervoor te zorgen dat er geen onderliggende medische aandoeningen de problemen veroorzaakt . Hij kan ook nuttig zijn bij het vinden van een goede specialiteit artsen om te gaan met PTSS. Kopen van 2
Zoek een licentie therapeut of psycholoog . Er zijn veel mensen die gespecialiseerd zijn in de behandeling van posttraumatische stress-stoornis . Deze professionals kunnen leren coping-mechanismen om te gaan met de emoties van het evenement , en de patiënt helpen inzicht krijgen in hun eigen gevoelens .
Zie
3 een psychiater . Een psychiater is in staat om medicatie meestal nodig bij de behandeling van PTSS voorschrijven . Deze medicijnen zijn onder andere anti-angst medicijnen voor stress en antidepressiva, onder anderen.
4
Neem alle voorgeschreven medicijnen. Staken van medicatie is altijd gevaarlijk zonder voorafgaande toestemming arts. Als er vragen over medicijnen of behandeling , een afspraak maken met de voorschrijvende arts aan te pakken .
5
Houd een dagboek bij . Dit kan behulpzaam zijn bij het verkrijgen van emoties buiten te zijn . Schrijven is een release voor veel mensen. Iets van dagboeknotities , gedichten of zelfs tekeningen in een dagboek helpen stress te verminderen .
6
Word lid van een steungroep voor posttraumatische stressstoornis lijden. Praten over problemen met een groep mensen soortgelijke situaties ervaart is behulpzaam . Advies en steun worden uitgewisseld , en een erkende therapeut of psycholoog houdt toezicht op de groep .
De gevolgen van Working Nachtploeg
Werken in de nachtdienst kan een aantrekkelijke optie voor iedereen die op zoek om zichzel
De gevolgen van de Jeugd Discriminatie
Het vooroordeel en discriminatie van jongeren in het voordeel van de volwassenen is bekend
Theorieën van Emotion & Motivatie
Emoties en motivaties zijn de drijvende krachten die dwingen mensen om te handelen. Zonder
Hoewel het interessant of zelfs therapeutisch kan zijn om leuke herinneringen te herinnere
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win