Sociale oorzaken van stress

Stress neemt een fysieke en emotionele tol op je lichaam , zelfs wanneer de oorzaak ervan is gerelateerd aan uw sociale omgeving . Veel sociale elementen dragen bij tot mate van stress van een individu . Echter , ieder mens heeft zijn eigen unieke manier van omgaan met het. Wat is stressvol voor een persoon niet per se stressvol zijn voor iemand anders . Ongeacht, kan sociale spanningen ongezond als ze niet goed beheerd . Relatie Stress

Relaties zijn stressvol . Of je nu getrouwd , verloofd , het dateren , vrienden of proberen om samen als broers en zussen, relaties hebben een manier bij te dragen aan uw stress niveaus . Wanneer relaties goed gaat , mensen de neiging om niet ervaren als veel stress als bij relatieproblemen optreden . Conflicten , zelfs de minder belangrijke , kan plotseling veroorzaken iemand om van een goed gevoel naar gevoel verergerd . Wanneer dit gebeurt is het belangrijk om de stressor of trigger lokaliseren , zodat het probleem kan worden opgelost en de stress kan worden verlicht .
Feestdagen

feestdagen creëren druk voor mensen , en dat de sociale druk kan snel manifesteren in stress. De druk van geld uit te geven , kopen cadeautjes, wrap presenteert, wonen diners en feesten , en postpakketten kan overweldigend zijn voor sommigen. Toch hebben veel mensen erkennen dat deze sociale verplichtingen moet worden voldaan , zodat ze stress ervaren , terwijl ze proberen om alles te beheren .
Peer Pressure

Peer pressure is een sociale stressor die vaak voorkomen bij kinderen, tieners en jonge volwassenen . Veel kinderen worden gepest in overeenstemming zijn met peer pressure , terwijl anderen ervaren 'peer pressure' op een meer intern vlak . Enkele voorbeelden van peer pressure die stress veroorzaken zijn onder de druk van de inpassing in andere kinderen , zoek en dressing een bepaalde manier , het krijgen van goede cijfers , die deelnemen aan het " cool" -activiteiten , het gebruik van drugs of drinken en indrukwekkende anderen . Peer pressure dat onbeheersbare stress veroorzaakt heeft de mogelijkheid om gevaarlijk te worden, omdat het een depressie kunnen veroorzaken en - in ernstige gevallen - . Suïcidale of moordzuchtige ideeën
Job Succes

Veel mensen streven naar succes baan en zich ontoelaatbare hoeveelheden van stress in het proces. Succesvol zijn is een wens die veel mensen hebben , omdat het ze een goed gevoel en goed kijken naar anderen . Langs de lijnen van het succes baan omvatten zaken als promoties , hooggeplaatste professionele titels en het invoeren van een bepaalde inkomensgroep . Voor sommigen succes baan is een vorm van concurrentie onder anderen. Veel mensen zetten in workaholics , waardoor zich zeer weinig tijd om pauzes te nemen en te genieten van het leven , omdat ze zo sterk zijn gericht op de toekomstige resultaten.