Mentale stress kan optreden wanneer de vraag in je leven overtreffen uw vermogen om te gaan . Gespannen familierelaties kan een bron van extreme mentale stress. Problemen zoals echtscheiding , scheiding , eenzaamheid , heimwee , misbruik en kinderopvang problemen kunnen je overweldigen .
Geldproblemen
Lopende stressvolle situaties , zoals die gemaakt door aanhoudende financiële zorgen , kan een chronische vorm van stress veroorzaken . Werkloosheid , gebrek aan werkgelegenheid heerst , armoede en faillissement kunnen allemaal
langdurige crises die bijdragen aan mentale stress .
Milieu
omgevingen met chronisch lawaai - of op de werkplek , op het pendelen naar het werk of thuis - te creëren mentale stress . Mentale stress van lawaai kan de concentratie te verminderen , prestaties op het werk te remmen , bijdragen aan slechte stemmingen en interfereren met het leren , volgens het Franklin Institute . Bovendien, Dr Alice Suter , een audioloog met het Nationaal Instituut voor Veiligheid en Gezondheid, omvat het leren stoornis , gecompromitteerd immuunsysteem functioneren en agressie in-ruis -gerelateerde problemen .
Positive Life Events
positieve gebeurtenissen in het leven , zoals een huwelijk , zwangerschap , verplaatsen en afstuderen kan een bron van vreugde zijn. Ze brengen ook een natuurlijke hoeveelheid mentale stress . Planning, piekeren en aan te passen aan deze nieuwe situaties kunnen uitdagen copingvaardigheden en overweldigend zijn .
Gezondheid
Het verlies van gezondheid voor u of een familielid kan brengen toegenomen mentale stress . Letsel en chronische ziekte kan een eenmaal actieve levensstijl te beperken . Gezondheidsproblemen komen vaak met extra economische zorgen en onzekerheid . Ironisch genoeg kan chronische mentale stress ook een oorzaak van slechte gezondheid te zijn, volgens The Menninger Clinic.
Fear
Bedreigingen , ofwel vermeende of echte , tot onzekerheid en stress . Wanneer er een dreiging is reëel , kan stress te helpen een persoon reageren snel en veilig te blijven . Wanneer een bedreiging wordt gezien , produceert nog steeds reële angst die mentale stress creëert . Lopende bedreigingen voor uw veiligheid en welzijn te creëren chronische stress . Deze stress wordt vermenigvuldigd wanneer een persoon voelt zich hulpeloos om te controleren of de situatie te veranderen .
Onvervulde verwachtingen
Life omstandigheden kan het voorkomen vervullen verwachtingen en verplichtingen. Wanneer dit in strijd is met uw morele opvattingen , het brengt een vorm van mentale stress bekend als cognitieve dissonantie . Zo heeft een eerlijk persoon die niet aan een belofte te houden verhoogde mentale stress over de zorg dat zij gezien wordt als oneerlijk .
Stress & Depressie bij mannen Vs . Vrouwen
Volgens de Universiteit van Maryland s Health Center, terwijl de biologie en de genetica v
Hoe kan ik een advocaat houden van de intimidatie U op de standaard
Bij vragen een getuige in de rechtbank , advocaten gebruiken soms tactieken die de getuige
Wat zijn de oorzaken van werkstress
? Als het gaat om je baan , zijn er een aantal factoren die stress kunnen veroorzaken. Als
Hoe om te vertrekken het verleden in het verleden
Een persoon verleden kan opstaan en deed hem pijn op enig moment in de toekomst . Doe wa
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win