Hoe te koelen op een warme dag te houden

Het is zomer , en de hitte is ondraaglijk . Er zijn wasy om koel te blijven en te genieten van uw zomer . Wat je
Een soort van fan
waterfles nodig
broek en korte mouwen
airconditioner
Toon meer instructies
1

zoeken de temperatuur van de dag . Weten is het halve werk. Controleer uw lokale nieuws stations of radiozenders voor het weerbericht . Kopen van 2

Zet een ventilator of airconditioning . Dit zal snel verlichting te brengen aan uw warmte probleem .
3

Draag zacht, kort kleding . Het dragen van een jas en jeans zal niet helpen de situatie .
4

Ga zwemmen ! Registreren met uw plaatselijke YMCA of ga naar uw gemeenschap zwembad . Niets zegt opluchting als een mooie duik in het zwembad .
5

Drink veel water . Je samengesteld uit 70 % water . Experts recommend8 kopjes per dag , die zegt dat er zelfs stoppen ? !